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cartaz 3 castelos 2013 1

28ª Descida dos 3 Castelos 2013

28ª Descida dos 3 Castelos

Regulamento

30 de Março de 2013,  Sábado


A Descida dos 3 Castelos, é um evento náutico que se tornou na clássica da canoagem nacional. É uma atividade dirigida aos turistas náuticos e é um dos eventos de canoagem mais antigos do país. Desde 1985 nunca se deixou de se realizar

Este ano o percurso será parcialmente diferente. Em primeiro lugar, este evento decorrerá só num dia,  haverá surpresas ao longo do percurso e sempre grande convívio.

Mini-caminhada, canoagem e almoço

PROGRAMA

Castelo de Bode – Constância – Almourol – Tancos 16 km

08.00h – Concentração e abertura do Secretariado em Tancos junto ao Restaurante Almourol

08.30h – Transfere em autocarro entre Tancos – Martinchel.

09.00h – Partida dos participantes para a caminhada.

10.30h – Inicio da descida dos Três Castelos. (ligeiro abastecimento)

12.00h – Passagem em Constância. (Zona de abastecimento alimentar)

13.30h – Passagem no Castelo de Almourol.

14.30h – Chegada a Tancos

15.30h – Almoço de encerramento no Restaurante “Almourol”

Descrição da actividade

A concentração será em Tancos junto ao Restaurante Almourol, onde estará o secretariado do CLAC. Após verificação das inscrições, os participantes serão transportados num autocarro até ao início da caminhada, em Martinchel. Aqui iniciam o percurso pedestre que os levará ao local onde se encontram as canoas. Seguidamente entrarão no rio Zêzere para fazer o percurso fluvial de Castelo de Bode – Constância (reforço alimentar) – Castelo de Almourol – Tancos onde se realizará o almoço.

INSCRIÇÕES:

Valor da inscrição:

Valor da inscrição –                28 €

Para sócios do CLAC –         25 €

Com barco próprio –              20 €

Crianças/adolescentes ou  não acompanhadas 11 a 15 anos – 20€

Acompanhantes (só refeição) -12 €

Todos os participantes inscritos estão abrangidos pelo seguro de acidentes pessoais;

Data limite de inscrições: dia 28 de Março. Todas as inscrições terão de ser formalizadas até essa data, após o qual as inscrições efetuadas, não são consideradas válidas.

Podem inscrever-se todas as pessoas maiores. Se o participante for menor a ficha de inscrição deverá ser acompanhada de um termo de responsabilidade do Encarregado de Educação onde declara que autoriza e assume a responsabilidade pela participação do seu educando.

Formas de inscrição:

Formas de inscrição: por Telefone/ fax para 249 718 761 ; 960007711
Correio eletrónico: clac.entroncamento@gmail.com

O pagamento deverá ser feito antecipadamente até ao dia 28 de Março, preferencialmente por Transferência Bancária, referenciando a inscrição no evento ou cheque endossado a CLAC-Entroncamento o nib do CLAC: 003502820001341103055. Após a transferência enviar comprovativo por fax ou e-mail do clube. Ou diretamente no clube.

Dados a fornecer na inscrição (por participante)

Nome___________________________________________   Data de nascimento__________

Telemóvel____________   E-mail ____________@_______

Clube que representa ____________________________________________

Nº de acompanhantes para almoçar:  _______

Observações:

1- O valor da inscrição inclui, seguro de acidentes pessoais, dois abastecimentos, transporte dos participantes. utilização de um lugar na canoa, enquadramento técnico e almoço.

2- As embarcações estão em perfeitas condições de uso, são modelo, “sit-on-top” de dois lugares acompanhadas dos respetivos coletes e pagaias. Os participantes serão distribuídos pelas canoas no local de partida.

3- Para os participantes que tem embarcações incluindo equipamento náutico próprio e tem intenção de participar deveram informar no acto de  inscrição e posteriormente no secretariado no dia da prova.

4- Os participantes com embarcação própria, deixam a viatura particular no parque em Tancos e entregam o material à organização que o transportará para o início da descida. Assim juntar-se-ão aos outros elementos para a realização da caminhada.

5- Também pode acontecer que o participante tenha viatura com acompanhante e equipamento. Este após informar a organização e não mostrando interesse pela caminhada pode dirigir-se logo para o inicio da Descida. Poderá ir com a carrinha da organização.

6- No interior do carro convêm deixar equipamento para e mudar de roupa para, pois provavelmente chagará ao fim da Descida de canoa um pouco molhado.

É imperativo a comunicação com a organização para melhores indicações.

Contactos importantes: Marta Leote – 912961463 lyomare@hotmail.com

João Pimenta – 911161683 jpcdmpimenta@gmail.com

CLAC – 249718761 – 960007711 – 15h/19.30h


Um grande evento para gente activa!

SEGURANÇA:

É o canoísta o primeiro responsável pela sua segurança. Por isso deverá evitar atitudes que possam colocar a embarcação e os tripulantes em risco e acatar as ordens dos monitores e elementos da organização. O uso de colete é obrigatório.

Caminhada:

Levar uma pequena mochila com água e fruta. A roupa confortável assim como o calçado. São 4km sem paragens, até ás canoas. Aí há um pequeno reforço alimentar. Caso tenha um saco com mudança de roupa ou outro, por causa da descida, este é colocado no interior da carrinha de apoio do CLAC que levará até ao início da Descida. Não esquecer o telemóvel com o numero da organização.

Descida de Canoa:

No terreno será entregue material para a descida incluindo os coletes. Todo o seu material pessoal, sacos e mochilas serão entregues na carrinha de apoio do CLAC, pois esta irá acompanhar a descida até ao final em Tancos. No rio serão acompanhados por monitores que darão apoio técnico. Em Constância será servido um reforço alimentar, fruta, bolachas, sumo, etc. Não esquecer o telemóvel com o número da organização.

O esforço tem que ser doseado, só depois do Castelo de Almourol chegarão a Tancos. Esta estrutura não prevê  banhos no final do percurso nautico. Após a chegada prepararem-se para o almoço, a 150 metros no Restaurante Almourol.

ALMOÇO: Restaurante “ALMOUROL”

Telefones : 249 720 100 /968 058 506 /913 324 145

Menu:

Sopa de peixe ou legumes.

Prato de Carne

Arroz doce/ Doce regional de Tancos.

Bebidas: vinhos, sumos e água.

Café.

Opção para vegetarianos

E uma excelente vista sobre o Tejo!

A XXVII DESCIDA DOS 3 CASTELOS 2013
Realiza-se numa atmosfera em convívio entre canoístas e caminheiros e de harmonia com a natureza e protegidos dos infortúnios, pela Nª Senhora da Boa Viagem.

28 anos de canoagem, 28 anos de aventura!
Participa nesta aventura

Informações de apoio

DORMIDAS: (se desejar)

PENSÃO  RESTAURANTE  SOL TEJO

Estrada Nacional 3 ; Km 88,300
Vila Nova da Barquinha
2260-435 VILA NOVA DA BARQUINHA

Telefone 249720150 Fax: 249720151

HOTEL GAMEIRO

Localização: Entroncamento

Morada de rua: R. Abílio César Afonso, 2330 Entroncamento

Telefone: 249726834

ALBERGUE– CASA DA TIA GUIDA

Golegã – 935640551 – 935640550

CHÃO DURO – No CLAC – Entroncamento

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