CLAC Entroncamento http://clac.pt Desporto para todos Fri, 22 Feb 2019 15:17:32 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.3.18 2ª Prova da época de Orientação Pedestre http://clac.pt/2a-prova-da-epoca-de-orientacao-pedestre/ http://clac.pt/2a-prova-da-epoca-de-orientacao-pedestre/#comments Fri, 22 Feb 2019 15:13:36 +0000 http://clac.pt/?p=18620 CLAC Orientação
2ª Prova 2019

2ª Prova da época de Orientação Pedestre a Contar para o Ranking da Taça Vitalis 2019 com 3 etapas
realizadas nos dias 16 e 17 fevereiro 2019 na região de Mora realizada pelo CPOC. Dia 16 a 1ªetapa contava
também para o World Ranking event e por isso contou com a participação de alguns atletas internacionais esta
etapa foi disputada na herdade Pedra Camara Pavia, ainda no dia 16 foi disputada 2º etapa sprint noturno em
Mora, no dia 17 a 3ª etapa foi disputada na herdade Monte do Condes também em Pavia. O clube esteve presente com 18 atletas de vários escalões e cinco foram ao pódio.

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Foram eles Mª São João Damas 65 1º lugar, Paula Joaquim Damas 60 1º Lugar, Joana Catarino Damas 18
2º lugar, António Matias Homens 60 2º lugar, Aniceto Soares Homens 55 2ºlugar, também, destaque ainda
para João Martins Homens 50 com 4º lugar, todos os atletas contribuíram para que o CLAC chega-se ao 7º
lugar das 39 equipas inscritas.

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Bons resultados alcançados pelos atletas do CLAC que muito dignam o nome do clube e da cidade do
Entroncamento.
Quadro de resultados: http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=mom&op=resultados
Próximas prova é nos dias 2 a 5 Março Na Figueira da Foz o Portugal “O” Meeting que conta já com mais de
2500 inscritos
Nos próximos dias 16 e 17 Março 2019 o CLAC organiza a contar para a taça vitalis de orientação em BTT
uma prova no concelho da Barquinha contamos com a vossa presença, venham experimentar.

Secção Orientação
CLAC-Entroncamento

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CLAC com muitos pódios no Corta Mato Regional Longo http://clac.pt/clac-com-muitos-podios-no-corta-mato-regional-longo/ http://clac.pt/clac-com-muitos-podios-no-corta-mato-regional-longo/#comments Tue, 19 Feb 2019 15:05:56 +0000 http://clac.pt/?p=18600 Pedro Nobre é Vice Campeão Regional de Juniores dos 200 metros planos.

No passado domingo, 17 de fevereiro, a Associação de Atletismo de Santarém, organizou mais uma
edição do Campeonato Regional de Corta Mato Longo, para Juniores, Seniores e Veteranos, com
provas extra para os escalões mais jovens.

O Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), esteve representado com 25 dos seus atletas desde Benjamins a Veteranos.

cm longo5
Em termos classificativos, as Iniciadas mais uma vez alcançaram excelentes resultados individuais e
coletivos, conquistando desta vez o 2°e 3º lugar do pódio, pelas atletas Rita Carrilho e Laura
Matreno, respetivamente. Por equipas, obtiveram ainda o 1°lugar do pódio (Rita Carrilho, Laura
Matreno, Joana Estevens e Bruna Ferreira).
Entre os mais jovens, os Benjamins estiveram ao seu melhor nível, alcançando igualmente excelentes
resultados. Alice Matos alcança um ótimo 3º lugar, e conseguiu, com a sua equipa de benjamins
femininos, um honroso 4º lugar por equipas (Alice Matos, Marta Ventura e Leonor Duarte). Em
masculinos, os rapazes conseguiram um excelente 3° por equipas (Luís Bibi, Afonso Grácio, Tiago
Santos, Tomás Martins e Diogo Carpinteiro).

CM Longo3   CM Longo (2)    image(1)

No escalão de Infantis Masculinos alinhou o atleta Gabriel Santos, que alcançou um ótimo 5º lugar, e
em femininos a atleta Joana Fernandes conseguiu um brilhante 6º lugar e um honroso 3º lugar com a
sua equipa (Joana Fernandes, Francisca Mota, Margarida Martins, Inês Costa, Eva Duarte e
Laura Feijão).

CM Longo (3)

No Campeonato Regional de Corta Mato Longo, o principal destaque vai novamente para aclassificação coletiva, em que no escalão de Veteranos, o CLAC obteve um excelente 3º lugar por
equipas, tendo sido João Pedro Ferreira o primeiro homem do CLAC a cortar a meta em 9º lugar,
seguido de Nelson Oliveira (12º lugar), Alcino Nunes (13º lugar), José Gomes (21º lugar) e Álvaro
Gois (30º lugar). Por último, referência ainda para Mónica Ventura, a única atleta do CLAC a
participar no Regional de Veteranas Femininas, tendo obtido um ótimo 11º lugar.
Também neste fim de semana de 16 e 17 de fevereiro, realizou-se em Pombal, o Campeonato Regional
de Juniores e em representação do CLAC Entroncamento estiveram André Cotrim, Dinis Coimbra,
Francisco Oliveira, João Afonso Bibi, Pedro Oliveira, Ricardo Simões e Pedro Nobre. Destaque
para este último atleta, ainda juvenil, que se consagrou Vice Campeão Regional de Santarém dos 200
metros planos. Realce ainda para a boa prestação da estafeta do CLAC de 4×200 metros que registou
um ótimo 2º lugar.

Resultados completos em www.aasantarem.pt
Para mais informações consulte www.clac.pt.

Apoios: Daniel Morgado, Lda e Restaurante Almourol

Secção de Atletismo do CLAC

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II Troféu CLAC ORI-BTT http://clac.pt/ii-trofeu-clac-ori-btt-2/ http://clac.pt/ii-trofeu-clac-ori-btt-2/#comments Thu, 14 Feb 2019 01:42:00 +0000 http://clac.pt/?p=18589 II Troféu CLAC ORI-BTT

Pontuável para o Ranking da Taça de Portugal de Orientação em BTT 2019

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O CLAC – Clube Lazer Aventura e Competição dá as boas vindas a todos os participantes no II Troféu CLAC ORI-BTT, a realizar nos dias 16 e 17 de Março 2019, em Vila Nova da Barquinha, em parceria com a Câmara Municipal, Junta de freguesia e da Federação Portuguesa de Orientação.

O Troféu CLAC ORI-BTT é uma prova de Orientação em BTT, pontuável para o Ranking da Taça de Portugal de Orientação em BTT 2019.

Nesta prova podem participar pessoas de todas as idades e sexo, federados e não federados, pois existem percursos adaptados, com vários graus de dificuldade, podendo a participação ser efectuada nos escalões de competição ou nos escalões abertos.

O Troféu CLAC ORI-BTT oferece a possibilidade de disputar uma prova de distância Média e outra de distância Longa, o terreno apresenta algum desnível com uma excelente rede de caminhos de média e boa transitabilidade, com interessantes opções, onde a destreza física e a técnica serão determinantes para ultrapassar a rede de caminhos apresentada. Existem percursos adequados para todos os tipos de andamento e conhecimentos de orientação.

Aparece e vem orientar-te pelos caminhos e trilhos do Troféu CLAC ORI-BTT Vila Nova da Barquinha!

Contamos com a vossa presença!

 

Saudações desportivas

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CLAC na estafeta Alcanena / Rio Maior http://clac.pt/clac-na-estafeta-alcanena-rio-maior/ http://clac.pt/clac-na-estafeta-alcanena-rio-maior/#comments Thu, 14 Feb 2019 01:23:08 +0000 http://clac.pt/?p=18581  Veteranos do CLAC – Entroncamento no 5ºlugar

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Realizou-se no passado dia 10 de Fevereiro a 33ª edição Estafeta Alcanena / Rio Maior. Esta clássica prova é uma organização conjunta das Câmaras Municipais de Alcanena e Rio Maior que conta com o apoio das Juntas de Freguesia, Guarda Nacional Republicana, Bombeiros Voluntários, comércio e indústria dos dois concelhos.

Esta prestigiada prova de atletismo que todos os anos alterna o sentido da corrida, este ano teve a partida na Vila de Alcanena, e chegada na cidade de Rio Maior, totalizando a distância de 33,3km, divididos em 6 percursos, para o equipas masculinas e mistas. Na prova feminina a partida ocorreu na localidade de Alcanede, tendo as atletas percorrido 17,7km, divididos em 6 percursos, terminando também no jardim junto à Câmara Municipal de Rio Maior.

A edição deste ano, que contou com a presença de 64 equipas foi dominada pelos atletas do Clube da Natação de Rio Maior, que venceram em femininos com o tempo de 01h03m09s e em seniores masculinos com o tempo de 01h54m00s. Em veteranos masculinos venceu a equipa do N S Torres Novas com o tempo de 02h03m39s. A grande novidade desta edição foi a possibilidade de formar equipas mistas prova ganha pela equipa do Correr Queluz com o tempo de 02h50m45s.

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A secção de atletismo do CLAC-Entroncamento esteve presente neste evento com 30 atletas, formando cinco equipas, uma feminina, uma de seniores masculinos e três de veteranos masculinos.

O CLAC conseguiu o seu melhor resultado com a equipa A de veteranos composta por: José Vital; Nelson Oliveira; João Pedro Ferreira; José Gomes; Abreu Moura e Alcino Nunes; que obtiveram o 5º lugar do escalão, completando a prova com o tempo de 02h13m28s.

Destaque para a equipa feminina composta por: São Castanheira; Carina Silva; Ana Abegão, Teresa Ventura; Mónica Ventura e Lina Marques que obtiveram um excelente 8ºLugar com o tempo de 01h13m15s.

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Na equipa sénior masculina participaram os atletas: Ricardo Silva; Marco Neves; Nuno Rito; Pedro Nobre; Ricardo Simões e António Cebola. A equipa de veteranos B foi composta pelos atletas: Luís Mota; Pedro Carmo; José Marçal; António Carvalho; Marco Pedro e Paulo Mota. Da equipa C fizeram parte os atletas: João Dias; Vítor Silva; João Joaquim; Manuel Maia; Joaquim Ventura e Álvaro Góis.

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado Lda.

Pela Secção de Atletismo do CLAC

Alcino Nunes

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Joana Fernandes do CLAC Convocada para Seleção Distrital de Santarém http://clac.pt/joana-fernades-do-clac-convocada-para-selecao-distrital-de-santarem/ http://clac.pt/joana-fernades-do-clac-convocada-para-selecao-distrital-de-santarem/#comments Wed, 13 Feb 2019 00:53:32 +0000 http://clac.pt/?p=18571 atlet

Joana Fernandes

Vice Campeã de Triatlo Técnico

A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC – Entroncamento) participou no passado fim de semana de 9 e 10 de fevereiro do corrente ano, no “Triatlo Técnico Jovem Regional” da Associação de Atletismo de Santarém, para os escalões de Infantis, Iniciados e Juvenis.

Estas Provas Combinadas são compostas pelas disciplinas de 60 metros planos, salto em comprimento e lançamento do peso, para o escalão de Infantis e Juvenis (opção B); 60 metros barreiras, salto em comprimento e lançamento do peso, para os escalão de Iniciados e, por último, 60 metros barreiras, salto em altura e lançamento do peso, para o escalão de Juvenis (Opção A) e 60 metros planos, salto em comprimento e lançamento do peso, para o escalão de Juvenis (Opção B). Este clube participou com uma comitiva de dezasseis jovens atletas, distribuídos pelos diversos escalões.

podium

Em termos de resultados, o principal destaque vai para Joana Fernandes, que em Infantis, conseguiu um excelente pódio de 2º lugar regional, consagrando-se Vice Campeã de Triatlo Técnico, com a excelente pontuação de 1244 pontos. A prestação da atleta do CLAC, permitiu a esta estar pela primeira vez, convocada pela Associação de Atletismo de Santarém, para representar a mesma, no Torneio Inter Associações de Triatlo Técnico, a realizar já no próximo dia 24 de fevereiro de 2019.

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Importa ainda aqui destacar, outras prestações dos atletas do CLAC, tais como, André Cotrim, que na Opção A para Juvenis, obteve 1416 pontos, classificando-se num ótimo 4º lugar.

Participaram ainda nestas provas combinadas, Francisca Mota (15º lugar), em Infantis Femininos, Gabriel Santos (6º lugar), em Infantis Masculinos; Bruna Ferreira (9º lugar), Matilde Santos (11º lugar), Catarina João (13º lugar), Laura Matreno (14º lugar), Joana Estevens (15º lugar) e Rita Carvalho (25º lugar), em Iniciados Femininos; Levi Coelho (sai da competição por lesão) em Iniciados Masculinos; Pedro Gomes (6º lugar), em Juvenis Masculinos (opção A); João Afonso Bibi (10º lugar), Dinis Coimbra (13º lugar), Pedro Oliveira (18º lugar), Francisco Oliveira (20º lugar), em Juvenis Masculinos (opção B).

Todas as restantes classificações em http://www.aasantarem.pt/

Para mais informações consulte www.clac.pt

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado

Secção de Atletismo do CLAC

 

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7º TORNEIO NATAÇÃO CIDADE DE POMBAL CLAC EM 4º LUGAR POR EQUIPAS http://clac.pt/7o-torneio-natacao-cidade-de-pombal-clac-em-4o-lugar-por-equipas/ http://clac.pt/7o-torneio-natacao-cidade-de-pombal-clac-em-4o-lugar-por-equipas/#comments Wed, 06 Feb 2019 01:13:32 +0000 http://clac.pt/?p=18560 equipa clac destaque-01

A Equipa do CLAC foi orientada pela treinadora Maria José Freitas fez-se representar pelos seguintes nadadores: Rodrigo Cotrim Alexandre, Gabriel Sá Chambel, Diogo Miguel Faustino, Bernardo Marques Fernandes, Arsen Konounyuk, Francisco Santos Machado, Silva Rocha, Carolina Santos Carrilho, Daniela Santos Carrilho, Maria Inês Esteves, Filipa Fernandes Lopes, Marta Nogueira Machado, Carolina Cupertino Marchante, Maria Leonor Maurício, Maria Inês Pedroso, Matilde Costa Roberto.

27 novos recordes pessoais

Todos os nadadores estiverem em bom plano com obtenção de 27 novos recordes pessoais. No setor masculino destacamos Arsen, KONOUNYUK que obteve um fantástico tempo na prova de 100 livres ao realizar 1:14.47, foi 2º classificado nos 100 costas com o tempo de 1:31,99. Bernardo Marques, FERNANDES venceu com grande destaque os 100 bruços ao realizar 1:42.02, tempo muito bom para um nadador cadete. Relativamente à equipa feminina Matilde Costa ROBERTO, 2º lugar nos 50 livres com o tempo de 44,60, 3º lugar aos 50 mariposa e realizou   54.67. Maria Inês ESTEVES 3º lugar nos 100 bruços com o tempo de 2:00.92. Carolina Cupertino MARCHANTE 3º lugar aos 100 estilos 1:54,11. Daniela Santos CARRILHO, foi 3º classificada nos 200 estilos com tempo de 3:53,73.

Estiveram no evento 180 atletas em representação de 10 Clubes.

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VI MEETING INTERNACIONAL JOÃO MANUEL NABEIRO CAMPO MAIOR, 27/1/2019 http://clac.pt/vi-meeting-internacional-joao-manuel-nabeiro-campo-maior-2712019/ http://clac.pt/vi-meeting-internacional-joao-manuel-nabeiro-campo-maior-2712019/#comments Tue, 05 Feb 2019 01:00:24 +0000 http://clac.pt/?p=18550 LUÍS VIANA – Vence o Troféu de Melhor Nadador FINA

venceu os 50 e 100 Bruços e os 100 Livres, foi 2 º aos 50 livres

RAFAEL GOMES 2º LUGAR NO TROFÉU ESPECIALISTA

venceu os 200 e 400 livres, foi 2º nos 50 livres e 50 mariposa

ESTAFETA MASCULINA DE 4X50 ESTILOS 3º LUGAR

Francisco Dias, Luís Viana, João Rosa e João Gonçalves

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CLAC – ENTRONCAMENTO esteve presente no VI MEETING INTERNACIONAL JOÃO MANUEL NABEIRO, em Campo Maior com 10 nadadores – João Afonso Gonçalves, Luís Viana, Francisco Dias, Rafa Gomes, João Rosa, Matilde Gil, Erna Sabanovic, Marta Chambel Dias, Bárbara Freitas e Joana Patrícia Antunes. Este Meeting foi dominado pelas equipas Espanholas presentes no evento. Estiveram presentes 323 nadadores em representação de 14 clubes, 3 de Espanha e 11 de Portugal. O Meeting tinha a particularidade de os nadadores nadarem 4 provas obrigatórias da sua escolha, sendo o vencedor de cada escalão o atleta com a melhor soma dos pontos FINA resultante das provas nadadas. Havia ainda um troféu extra para a prova mais pontuada, masculina e feminina. O Nadador Luís Viana venceu este troféu com 560 pontos obtidos na prova de 100 Bruços. No setor feminino este prémio foi para a nadadora espanhola do Club Natación Almendralejo, Ana Maria Martin BECERRA na prova de 200 livres, fazendo 502 pontos.

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O desempenho dos atletas do CLAC foi muito positivo com dois pódios no troféu especialista – Rafael Gomes em 2º lugar em infantis B e Luís Viana em 2º lugar em Absolutos. A estafeta masculina de 4×50 estilos masculinos foi 3ªclassificada.

Houve ainda vários resultados de grande nível obtidos pelos nadadores do Entroncamento. Joana Patrícia Antunes venceu os 400 livres com grande tempo 5:33.63, 4º 100 bruços 3:20.16, 2ª 100 bruços 1:33.34, 2ª 50bruços 42.86. Matilde Basílio GIL foi 3ª aos 400 livres com 5:30.44, 1ª 200 mariposa 3:04.00, 2ª 1500 livres 21:58.51, 3ª 200 costas 2:59.02. João Pedro ROSA, 5º 100 mariposa 1:10.59,

1º 400 livres com 4:50.47, 2º 1500 livres, 19:33.21, 3º 200 mariposa 2:34.35. Rafael Rodrigues GOMES 1º 400 livres 5:27.79, 3º nos 50 livres 33.67, 3º lugar 50 mariposa 37.56, 1º 200 livres 2:37.07 Erna SABANOVIC 4º 50 costas 39.90, 3ª 100 costas 1:25.25, 4ª 200 costas 3:03.99, 2ª 200 livres 2:55.34. Francisco Teixeira DIAS 4º 50 costas 31.99, 3º 100 costas 1:06.36, 2:20.45 3º 200 costas, 4º 200 livres 2:55.34. Barbara Maia FREITAS 2ª 50 livres 33.08, 2ª 100 costas 1:20.43, 2ª 100 mariposa 1:26.15. Luís Filipe VIANA 2º 50 livres 26.01, 1º 100 livres 55.99, 1º 100 bruços 1:07.45, 2º 50 bruços 31.52. Marta Chambel DIAS 2ª 200 bruços 3:06.00, 3ª 100 estilos 1:20.29, 3ª 100 bruços 1:24.74. João Afonso GONCALVES 3º 200 bruços 2:47.09, 5º 100 estilos 1:09.89, 4º lugar 50 mariposa 30.40, 6º 200 estilos 2:51.67

Estafeta Feminina de 4×50 estilos 6º classificada Bárbara Freitas costas – 37.22, Marta Dias Bruços 39.38, Matilde Gil Mariposa 37.21 e Joana Patrícia Antunes crol 32.79. Estafeta, Masculina de 4×50 estilos 3º classificada, Francisco Dias costas – 31.77, Luís Filipe VIANA Bruços 30.49, João Pedro ROSA Mariposa 29.72 e João Afonso GONCALVES crol Joana Patrícia Antunes 26.43. Os nadadores do CLAC Entroncamento bateram 17 recordes pessoais entre tempos parciais e tempos finais.

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Atletas do CLAC no MASTER ATHLETICS International Meeting (MAIM) da Madeira conquistam 22 medalhas. http://clac.pt/atletas-do-clac-no-master-athletics-international-meeting-maim-da-madeira-conquistam-22-medalhas/ http://clac.pt/atletas-do-clac-no-master-athletics-international-meeting-maim-da-madeira-conquistam-22-medalhas/#comments Wed, 30 Jan 2019 00:30:22 +0000 http://clac.pt/?p=18543  

Realizou-se no passado fim de semana, 26 e 27 de janeiro de 2019, na pista de Atletismo da Ribeira Brava, o 1º MASTER ATHLETICS International Meeting (MAIM), competição de âmbito internacional organizada pela Associação de Atletismo da Região Autónoma da Madeira destinada a atletas veteranos, (que vai dos 35 anos aos mais de 90 anos de idade).

A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC – Entroncamento) participou nesta competição com uma forte comitiva de 13 atletas, 11 veteranos e 2 atletas Iniciadas: Rita Carrilho e Rita Carvalho, que participaram nas provas extras de 60, 200 e 800 metros.

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A participação dos atletas veteranos do CLAC foi surpreendente e extremamente positiva, visto que todos, nos seus respetivos escalões, alcançaram lugares de pódio e alguns destes, bateram ainda os seus recordes pessoais.

Os veteranos do CLAC conseguiram conquistar 22 medalhas, 19 de ouro e 3 de prata.

Destaque para a atleta Celeste Ventura de 70 anos, que participa pela primeira vez numa competição e alcança logo dois 1ºs lugares de pódio nos 60m e 100m.

Pódios e principais resultados conquistados pelos restantes atletas do CLAC:

Ana Abegão (F50 anos), 2 medalhas de ouro nos 200 e 400 metros;

Álvaro Góis (M45 anos), 2 medalhas de ouro nos 60 e 400 metros;

António Carvalho (M52 anos), 2 medalhas de ouro nos 60 e 200 metros;

António Paixão (M65 anos), 2 medalhas de ouro nos 400 e 800 metros;

Fátima Carrelo (F55 anos), 2 medalhas de prata nos 60 e 100 metros;

Joaquim Ventura (M70 anos), 2 medalhas de ouro nos 1500 e 800 metros ;

José Gomes (M55 anos), 2 medalhas de ouro nos 3000 obstáculos e nos 800 metros ;

Manuel Maia (M75 anos), 2 medalhas de ouro nos 60m e 100 metros;

Mónica Ventura (F35 anos), 1 medalha de ouro no lançamento do dardo e 1 medalha de prata nos 60 metros;

Teresa Ventura (F35 anos), 2 medalhas de ouro nos 60 e 200 metros.

Ainda neste Meeting, a equipa feminina do CLAC – Entroncamento composta pelas atletas Ana Abegão, Fátima Carrelo, Mónica Ventura e Teresa Ventura, alcançaram o 1º lugar na estafeta 4×400 metros e o 2º lugar na estafeta 4×100 metros.

Neste fim de semana, no domingo, o CLAC esteve ainda representado com 22 atletas, desde benjamins a veteranos, no Olímpico Jovem de Corta Mato e Campeonato Regional de Corta Mato Curto.

Em termos de classificação individual destacam-se os atletas Joana Fernandes com um excelente 4º lugar no Olímpico jovem de Corta Mato, em Infantis Femininos, o 9º lugar de Catarina João, em Iniciados femininos. No Corta Mato de Preparação de Juvenis, realce para os 8º e 9º lugares de Bernardo Almeida e Pedro Nobre, respetivamente.

Coletivamente, os Juvenis Masculinos conquistam o 2º lugar, as Iniciadas Femininas o 3º lugar e os jovens Benjamins o 4º lugar.

Participaram ainda neste corta mato:

– escalão de Benjamins, Tomás Martins, Pedro Guita e Diogo Carpinteiro;

– Infantis, Margarida Martins, Francisca Mota e Inês Costa;

– Iniciadas, Matilde Santos, Joana Estevens e Bruna Ferreira;

– Juvenis, André Cotrim, Vasco Silva, Pedro Gomes e  Francisco Oliveira;

– Juniores, Seniores e Veteranos, Ricardo Simões, Ricardo Silva e Vítor Silva

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Todas as classificações em https://atletismodamadeira.pt / e http://www.aasantarem.pt/

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado

 

                                                                                                       Secção de Atletismo do CLAC

                                                                                                  Ana Abegão                                                                                             

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Notícias da Natação http://clac.pt/noticias-da-natacao/ http://clac.pt/noticias-da-natacao/#comments Fri, 25 Jan 2019 23:02:23 +0000 http://clac.pt/?p=18537 CLAC–NATAÇÃO – XI edição Taça Cidade de Torres Novas

LUÍS VIANA DE TOP – VENCE OS 50, 100 E 200 BRUÇOS

RICARDO LEAL EM BOM PLANO 3º CLASSIFICADO AO 100 LIVRES

 

CLAC – Entroncamento esteve presente na XI edição Taça Cidade de Torres Novas. Estiveram no evento 201 atletas em representação de 14 Clubes. Este evento de ano para ano está a melhorar muito a competitividade.   O CLAC participou com os nadadores a saber: Rafaela Severino; Carolina Chorão; Erna Sabanovic; Matilde Gil; Constança Gil; Marta Dias; João Fortunas; Francisco Dias, Francisco Apolónio; João Afonso; Ricardo Leal; João Ferreira; José Sousa e João Rosa. Foram batidos 7 recordes pessoais, 2 de clube 4 pódios. Destaque para o regresso em grande de Ricardo Leal ao alcançar o 3º lugar do pódio aos 100 livres. Foi 4º classificado aos 50 costas e aos 50 livres. Luís Viana de Top em grande momento de forma, fruto do trabalho extraordinário que tem realizado. Três pódios de 1* lugar nos 50, 100 e 200 bruços, 2 recordes de clube aos 50 e aos 100 bruços, a poucos centésimos dos mínimos Absolutos para o Open de Portugal.

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Com a equipa meio desfalcada principalmente no setor feminino o CLAC, onde destacamos Matilde Gil que continua com melhorias nos seus tempos, Erna Sabanovic também melhora segundo a segundo cada prova que vai nadando. Marta Dias, apesar das grandes dificuldades em que atravessa continua lentamente a subir e está cada vez mais perto dos melhores tempos.

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A equipa do CLAC alcançou o décimo lugar!

Na outra ponta do país em Campo Maior nadaram os nadadores: Ivo Serra 3º lugar juvenil aos 400 livres (RP); Joana P. Antunes com duplo pódio 3ºlugar em Infantis nos 400L e 100B, dois (RP); Bárbara Freitas com duplo pódio 1º lugar aos 100M (RP) e 200Est. A estafeta mista infantil de 4x100L foi 2ª classificada constituída pelos nadadores Gil Almeida; Rafael Gomes; Joana Patrícia Antunes e Bárbara Freitas. Participaram ainda em finais Gil Almeida, Diogo Antunes e Matilde Monraia. Alexandre Pires nadou só eliminatórias.

 

NATAÇÃO – MASTERS
XIII OPEN INTERNACIONAL DE INVERNO
CAMPEONATO NACIONAL DE MASTERS PISCINA CURTA 2019

Realizou-se nos dias 18,19 e 20 de Janeiro o Campeonato Nacional de Masters piscina curta 2019 na localidade da Mealhada. Estiveram presentes 800 atletas em representação de 71 clubes, 66 de Portugal, 1 da Rússia, 1 da Alemanha, 1 de França e 2 de Espanha. O CLAC – Entroncamento esteve presente com os nadadores Luís Viana Master escalão B e João Rosa Master escalão A. Os dois nadadores estiveram em grande nível quer ao nível da performance, quer ao nível do medalheiro. Luís Viana foi Vice-campeão Nacional no Escalão B nos 50 (31,27), 100 (1:06,47) e 200 (2:28,01) a bruços com obtenção de 2 recordes pessoais e de clube. Foi 4º classificado aos 50 (26,04) e 100 (56,26) a livres. Destaque ainda para os tempos realizados neste escalão, o nosso nadador obteve a 3º melhor marca dos campeonatos nas distâncias de 50 e 100 bruços. Os dois melhores tempos situaram-se em 0:29,62 e 29,85. Aos 100 bruços 1:04,90 e 1:05,85. Nos 200 bruços obteve a 2ª melhor marca dos campeonatos com 2:28,01. O melhor tempo dos campeonatos foi 2:26,09. O capitão João Rosa foi Campeão Nacional aos 200 mariposa realizando o segundo melhor tempo de sempre em toda a sua carreira 2:27,29. Foi ainda Vice-campeão aos 400 Livres, igualmente com o segundo melhor tempo de sempre em toda a sua carreira. Foi ainda 3º classificado na prova de 100 costas com recorde pessoal. Nadou ainda os 50 livres com 26,06 (RP) e foi 7º classificado com 1:04,98 também com o segundo melhor tempo de sempre. Só por curiosidade esta prova de 100 mariposa foi ganha pelo ex atleta e grande nadador do CNACoimbra com o tempo canhão de 55,90, também aos 100 livres realizou 51,84 que dava para subir ao 2º lugar do pódio num campeonato de absolutos. Este campeonato teve um nível altíssimo com nadadores a realizarem marcas verdadeiramente espantosas. No setor feminino a nadadora do Clube de Natação de Faro Isabel Filgueira com 39 anos estabeleceu um novo recorde europeu no seu escalão com o tempo de 33,16. Esta nadadora participou em dezembro último no Campeonato Nacional de Absolutos onde foi Vice Campeã, sinal de que este campeonato teve um nível fantástico.

Também em bom plano estiveram os nossos ex nadadores do CLAC e agora a representarem o Ginásio Clube, Miguel Barroqueiro Master A, 1º classificado nos 100 Costas, e 2º classificado aos 200 costas. Rui Martins Master C, 1º classificado aos 200 costas e 8º classificado aos 100 Estilos.

 

CADETES COM BONS RESULTADOS NO “3º TORNEIO DO CIRCUITO DE CADETES”

 

A equipa de cadetes do CLAC participou no 3º Torneio de cadetes realizado no passado domingo dia 13 de Janeiro na cidade de Abrantes. O “3º Torneio Circuito de Cadetes”, organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), nas Piscinas Municipais de Abrantes, teve a presença de 13 clubes, que inscreveram 147 nadadores (77 masculinos; 70 femininos). O torneio decorreu durante o do dia 15janeiro 19 e foi constituído por provas individuais nas distâncias de 50m (Livres, Bruços, Costas; Mariposa) para todas as categorias e os 100m e 200m Estilos e os 200m livres apenas para os cadetes de último ano (CAD-A). A encerrar as sessões da competição estavam as estafetas de 4x100m livres e de 4x100m Estilos.

Com orientação da técnica Maria José Freitas, a equipa de Cadetes do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), foi constituída por 16 nadadores (8 CAD-A; 8 CAD-B).

 

No setor masculino destacou-se o nadador Bernardo Mendes na prova de 400 livres onde obteve a melhor pontuação fina do clube com 155 pontos FINA. No setor feminino destacou-se Daniela Carrilho que obteve 41  recordes pessoais, entre tempos finais e tempos de parcial destacando-se os nadadores Bernardo Mendes com 8 RP.

O 1º estágio de capacitação de Cadetes regulado pela FPN através da Política Desportiva-Enquadramento Regional 2018-19,  é direcionado para a avaliação e intervenção técnica, devendo apresentar um caráter de formação em situação prática com a apresentação e discussão de ideias entre todos os técnicos envolvidos (formação certificada). Do seu conteúdo destacam-se:

  • Modelo técnico (nado, partidas, viragens):
    •  Avaliação da técnica de nado;
    •  Intervenção técnica.
    • Avaliação das características individuais:
    • Dados antropométricos.

Para este estágio foram convocados 12 atletas de cada género que obtiveram a melhor classificação FINA no  somatória das provas de 200m Livres, 100m Estilos, e uma prova de 100m (Mariposa, Costas, ou Bruços) do 1º TORREGRI. Em representação do CLAC estiveram os nadadores Arsen Kononyuk, Carolina Carrilho, Daniela Carrilho, Maria Inês Pedroso, Diogo Faustino.

Pela classificação obtida também no 1º TORREGRI e como estímulo para o futuro, por proposta do DTR, foram ainda convocados dois atletas (1 de cada género) do último ano de Cadete B.

A direção do CCDSM organizou o almoço que foi manifestamente do agrado de todos. O nosso agradecimento a todos que estiveram envolvidos nesta atividade.

 

Considerando relevante que os estágios tenham também uma intervenção na área comportamental, social e cultural fomos aprender que a  falcoaria é desde 2016 considerada pela Unesco como Património Imaterial da Humanidade. Em Salvaterra de Magos fomos à  Falcoaria Real onde realizamos uma visita  guiada durando uma hora, onde inclui um vídeo, exposição ao vivo das várias aves, sala de conteúdos onde se conta a história da Falcoaria Real e sua importância. Culminou a visita  uma demonstração com a atuação de um falcão e seu voo. Foi  uma hora bem passada, para miúdos e graúdos. Um agradecimento ao Roberto e Rui de Carvalho da Falcoaria Real.

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Ana Guita do CLAC consagra-se Vice Campeã Nacional de Inverno de Desporto Adaptado http://clac.pt/ana-guita-do-clac-consagra-se-vice-campea-nacional-de-inverno-de-desporto-adaptado-2/ http://clac.pt/ana-guita-do-clac-consagra-se-vice-campea-nacional-de-inverno-de-desporto-adaptado-2/#comments Wed, 16 Jan 2019 00:04:00 +0000 http://clac.pt/?p=18526  

Realizou-se no passado domingo, 13 de janeiro de 2019, na pista de Atletismo do Parque de Exposições de Braga, o Campeonato Nacional de Inverno da ANDDI (Associação Nacional de Desporto para o Desenvolvimento Intelectual), numa coorganização da Associação de Atletismo de Braga.

A Secção de Atletismo do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC – Entroncamento) participou nesta competição com a sua atleta “especial” Ana Guita, de 23 anos de idade, nas provas de 60, 200 metros e salto em comprimento para a categoria de atletas com Síndrome de Down.

Esta atleta do CLAC participava pela segunda vez nesta prova e as expetativas eram grandes, mas infelizmente esta teve um percalço, logo no inicio da jornada, com uma queda, que a deixou com uma lesão no pé. Mas Ana Guita não quis desistir e foi à “luta”, tendo ainda assim logo na primeira prova, conseguido um ótimo 6º lugar nos 60 metros. Na prova seguinte de 200 metros, obteve um excelente 4º lugar, e no Salto em Comprimento alcançou um inesperado 2º lugar que a fez subir ao pódio para receber a medalha de Vice Campeã Nacional, para sua grande satisfação, assim como da sua treinadora Ana Abegão, que tem tido o mérito de a treinar e integrar no seu grupo de trabalho de jovens Benjamins e Infantis da Escola de Atletismo do CLAC.

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Ainda neste fim de semana o CLAC esteve representado no Campeonato Regional de Absolutos de pista coberta, que se realizou na Expocentro de Pombal.

Uma prova muito competitiva, visto ser para atletas Juvenis Juniores e Seniores. Ainda assim os atletas do CLAC, alcançaram excelentes resultados e bateram recordes pessoais.

Em termos de classificação o principal destaque vai para o juvenil André Cotrim, que se consagra Vive Campeão Regional no Salto em Altura.

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Participaram ainda neste Regional, os atletas Dinis Coimbra, João Afonso Bibi, Francisco Oliveira, Pedro Gomes, Pedro Nobre, Pedro Oliveira e Ricardo Simões.

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Todas as classificações em http://www.anddi.pt/  e http://www.aasantarem.pt/

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado

 

 

    

                                                                                                       Secção de Atletismo do CLAC

                                                

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