CLAC Entroncamento http://clac.pt Desporto para todos Mon, 18 Sep 2017 22:55:20 +0000 pt-PT hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.3.12 CLAC com 5 pódios no Grande Prémio de Almourol http://clac.pt/clac-com-5-podios-no-grande-premio-de-almourol/ http://clac.pt/clac-com-5-podios-no-grande-premio-de-almourol/#comments Mon, 18 Sep 2017 22:55:20 +0000 http://clac.pt/?p=17484

Realizou-se no passado domingo, 17 de setembro, em Vila Nova da Barquinha o 1º Grande Prémio de Almourol. Prova organizada pela Junta de Freguesia de Vila Nova da Barquinha, Camara Municipal de Vila Nova da Barquinha e Junta de Freguesia de Tancos contou com o apoio técnico da associação desportiva O Mundo da Corrida.

A prova teve a sua partida junto ao Castelo do Almourol passagem pelo cais de Tancos e chegada no Parque Ribeirinho de Vila Nova da Barquinha, numa distância aproximada de 10 Km e contou com a participação de cerca de 150 atletas.

O grande vencedor da corrida foi João Valente atleta do SL Benfica que percorreu os cerca de10000 metros em 32m25s. Em Femininos a vencedora foi Mariana Mota também do SL Benfica com o tempo de 41m54s.

Os atletas do CLAC – Entroncamento estiveram ao seu melhor nível conquistado 4 pódios individuais e o segundo lugar por equipas. O primeiro atleta a cruzar a linha de meta foi Ricardo Silva, que completou percurso em 37m03s, alcançando o 12º lugar da geral e 5º no escalão Sen.. Destaque ainda para o veterano atletas do clube, Abreu Moura que venceu no escalão M60 (18º da geral 39m04s). Ao pódio subiram também as atletas Célia Silva 3ª classificada no escalão F40 (89ª da geral 52m11s)

Célia

e Ana Abegão 3ª classificada no escalão F45 (107ª da geral 56m05s)

 

Ana

subiu também ao pódio Nelson Oliveira 3º classificado M40 (15º da geral 38m23s).

Nelson

Representaram ainda o clube nesta prova os atletas Alcino Nunes (14º da geral, 4º no escalão M45 com o tempo de 38m03s), João Pedro Ferreira (30º da geral, 9º no escalão M40 com o tempo de 41m22s), José Manuel (55º da geral, 5º no escalão M60 com o tempo de 45m47s), João Joaquim (64º da geral, 7º no escalão M60 com o tempo de 47m59s), Vítor Silva (93º da geral, 11º no escalão M50 com o tempo de 52m52s), Álvaro Góis (99º da geral, 20º do escalão M40 com o tempo 53m37s) e Manuel Maia veterano atleta do clube que foi o padrinho da prova (108º da geral 15º do escalão M60 em 56m06s). Coletivamente a equipa do CLAC – Entroncamento obteve o 2º lugar. Terminaram a prova 124 atletas.

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado Lda.

Pela Secção de Atletismo do CLAC

Alcino Nunes

 

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Ténis – Francisco Vieira vence Torneio Nacional do Bom Sucesso Tennis Academy em SUB 16 http://clac.pt/tenis-francisco-vieira-vence-torneio-nacional-do-bom-sucesso-tennis-academy-em-sub-16/ http://clac.pt/tenis-francisco-vieira-vence-torneio-nacional-do-bom-sucesso-tennis-academy-em-sub-16/#comments Mon, 18 Sep 2017 22:29:47 +0000 http://clac.pt/?p=17481 Francisco Vieira, em grande destaque já que este ano já venceu o Torneio Nacional da Batalha, participou em alguns torneios em França ao abrigo da geminação com Villiers sur Marne, participou no Campeonato Nacional SUB16 com uma participação positiva e este fim de semana venceu o Torneio Nacional do Bom Sucesso Tennis Academy, vencendo na final Tomás Leitão do TDS, por 7/6 e 7/5.

Um orgulho para todo o CLAC, fruto do seu empenho no Ténis ao nível do treino e à vontade exemplar de competir e ao seu excelente fair-play, óptimo estudante, é um bom exemplo para os nossos jovens tenistas.

Parabéns Francisco!!!

 

 

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G Rota dos 3 rios : 7 out – Veja aqui o programa http://clac.pt/g-rota-dos-3-rios-7-out-veja-aqui-o-programa/ http://clac.pt/g-rota-dos-3-rios-7-out-veja-aqui-o-programa/#comments Mon, 18 Sep 2017 15:50:45 +0000 http://clac.pt/?p=17479 Grande Rota dos 3 rios

(clique aqui para ver programa detalhado)

rota-dos-2-riosrota3rios

hora de concentração: tancos  (ver hora consoante o percurso)

inscrições e envio de comprovativo de pagamento para: geral@clac.pt

dados: nome completo e data de nascimento

pagamento de inscrição:
transferência bancária :
IBAN: PT50 0035 0282 000 3245 1330 30   CGDIPTPL
na sede a partir de 5 de Outubro

duvidas? enviem email para geral@clac.pt

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CLAC na I Travessia da Barragem de Montargil http://clac.pt/clac-na-i-travessia-da-barragem-de-montargil/ http://clac.pt/clac-na-i-travessia-da-barragem-de-montargil/#comments Wed, 13 Sep 2017 16:02:03 +0000 http://clac.pt/?p=17464  

“I TRAVESSIA DA BARRAGEM DE MONTARGIL”

Rui Lopes foi 3ºClas Júnior nos 2000m

Ricardo Leal foi 2ªClas Absolutos e 1ºClas Juvenis nos 1000m

Constança Gil foi 2ªClas Absolutos e 2ºClas Juvenis nos 1000m

Inês Ribeiro 3ºClas Juniores/Seniores nos 1000m

 

A Associação de Natação do Interior Centro (ANIC) realizou no dia 8 de Setembro a “I Travessia da Barragem de Montargil”, tendo participado cerca de 140 nadadores, cerca de 30 dos quais na prova de divulgação com a distância de 1000m e os restantes na prova para nadadores filiados em águas abertas, com a distância de 2000m, e a contar para o Campeonato Nacional de Águas Abertas.

A equipa do Clube de Lazer Aventura e competição (CLAC-Entroncamento) foi orientada pelo técnico Luis Domingues e constituída por 8 nadadores, dois quais 4 participaram na prova de divulgação (1000m) e 4 na prova de 2000m, tendo alcançado excelente resultados, destacando-se Rui Lopes (JUN) com o 3ºClas da sua categoria e 14ºClas da geral masculina na prova de 2000m.

Rui Lopes

Na prova de divulgação (1000m), Ricardo Leal (JUV) esteve em grande destaque pois por duas vezes subiu ao pódio para receber a medalha de 2ºClas da geral masculinos e 1ºClas da sua categoria.

Ricardo Leal - 2ºABS

 

Também Constança Gil (JUV) não se deixou ficar por menos e por duas vezes foi ao pódio para receber a medalha de 2ªClas da geral femininos e 2ªClas da sua categoria. A nadadora sénior Inês Ribeiro (SEN) foi 3ªClas na categoria Juniores/Seniores e 5ªClas da geral feminina.

Inês Ribeiro

Participou, ainda, na prova de divulgação Jéssica António (JUV) que foi 4ªClas em Juvenis e 10ªClas da geral feminina.

Na prova de 2000m e a contar para o Campeonato Nacional de Águas Abertas, mas nos escalões de Masters, participaram João Ferreira (A/B) foi 13ºClas na geral masculinos e 5º Clas no escalão (A/B), Miguel Barroqueiro (A/B) foi 17ºClas na geral masculinos e 7ºClas no escalão (A/B) e João Rosa (A/B) foi 18ºClas na geral masculinos e 8ºClas no escalão (A/B).

Apoia a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

SECÇÃO DE NATAÇÃO DO CLAC

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inscriçoes abertas – Atletismo, Ginástica, Natação, Orientação, Ténis http://clac.pt/epoca-2017-2018-atletismo-ginastica-natacao-orientacao-tenis-e-passeios-pedestres-inscricoes-abertas-para-criancas-jovens-e-adultos/ http://clac.pt/epoca-2017-2018-atletismo-ginastica-natacao-orientacao-tenis-e-passeios-pedestres-inscricoes-abertas-para-criancas-jovens-e-adultos/#comments Tue, 05 Sep 2017 16:38:42 +0000 http://clac.pt/?p=17453 CLUBE DE LAZER AVENTURA E COMPETIÇÃO 

ÉPOCA 2017/18

INSCRIÇÕES ABERTAS para crianças e adultos

 

NATAÇÃO:

·  BÉBÉS;

·  INICIAÇÃO;

·  APRENDIZAGEM;

·  APERFEIÇOAMENTO;

·  MANUTENÇÃO,

·  HIDROGINÁSTICA;

·  SINCRONIZADA;

·  FORMAÇÃO DESPORTIVA;

·  COMPETIÇÃO;

TÉNIS

·  INICIAÇÃO;

·  APRENDIZAGEM;

·  APERFEIÇOAMENTO;

·   COMPETIÇÃO

GINÁSTICA:

·  MANUTENÇÃO;

·  ARTISTICA

·  COMPETIÇÃO;

 

ATLETISMO

·  JOVENS;

·  ADULTOS;

·  COMPETIÇÃO

 

 

TEMOS AINDA:

ORIENTAÇÃO:

·  PEDESTRE – COMPETIÇÃO;

 

PERCURSOS PEDESTRES:

·  no primeiro dia de cada mês 

CONTACTOS:

Rua Isabel Falcão Trigoso, nº32 Apartado 90 – 2334-909 Entroncamento

Tel/Fax: 249 718 761; Telm: 960 007 711

E-mail: geral@clac.pt

Site: www.clac.pt

 

UM CLUBE PARA TODA A FAMILIA!

ONDE O LAZER, A AVENTURA E A COMPETIÇÃO  é a nossa vida!

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O Ténis é fácil e divertido, vem experimentar a tua nova modalidade. http://clac.pt/o-tenis-e-facil-e-divertido-vem-experimentar-a-tua-nova-modalidade/ http://clac.pt/o-tenis-e-facil-e-divertido-vem-experimentar-a-tua-nova-modalidade/#comments Mon, 04 Sep 2017 22:56:35 +0000 http://clac.pt/?p=17447 O Ténis do CLAC está de volta!!!

Vem ter connosco aos Courts de Ténis,  depois das 18h, todos os dias úteis, temos classes para todos os escalões a partir dos 6 anos.

Temos classes de aprendizagem e competição e muitas actividades ao logo do ano.

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Podes experimentar e ver se gostas. O Ténis é Fácil, vais divertir-te e arranjar novos amigos.

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Depois é passares com os teus Pais pela Secretaria do CLAC, no horário de expediente e fazeres a tua inscrição.

Estamos à tua espera.

Vamos lá!!!

 

 

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Bonito by night em caminhada e trail http://clac.pt/bonito-by-night-em-caminhada-e-trail/ http://clac.pt/bonito-by-night-em-caminhada-e-trail/#comments Mon, 14 Aug 2017 15:50:28 +0000 http://clac.pt/?p=17436 logo bonito by night trail 20km-01

Bonito  by night em caminhada e trail

O Clube de Lazer, Aventura e Competição do Entroncamento (CLAC), em parceria com os Trilhos do Bonito – Barroca, vão organizar a 26 de Agosto de 2017, a 1ª edição da prova de trail “Bonito by Night”.

É um evento de trail e caminhada que percorre trilhos sinalizados, geralmente trilhos de pé posto, e tendo como aliciante a hora a que decorrerá a prova, o que permitirá a todos os participantes assistir a um por do sol diferente.

 

O percurso Trail terá a distância aproximada de 20 km, com inicio e terminus  junto á Albufeira do parque do Bonito , e percorrerá os trilhos e estradões situados na região. É uma prova dirigida a atletas mais experimentados em provas noturnas.

Os percursos de Mini – Trail e caminhada têm a distância aproximada de 10 km. Á semelhança da distância maior, são provas de promoção do Trail e das caminhadas, terão inicio e fim junto á Albufeira do Parque do Bonito, e percorrerão os trilhos entre o Bonito e a zona da Barroca e Lamarosa.

São distâncias dirigidas a atletas/caminheiros menos experimentados em provas noturnas.

As partidas estão previstas para as 20,30 junto ás piscinas municipais e ginásio Onda Física.

 

As inscrições terão que ser feitas dentro dos prazos indicados, em formulário próprio online no site: http://www.bonitobynight.com e terminam a 20 de Agosto.

Participa .

 

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Grande Rota da linha do Corgo a 9 setembro. inscreve-te já! http://clac.pt/grande-rota-da-linha-do-corgo-a-9-setembro/ http://clac.pt/grande-rota-da-linha-do-corgo-a-9-setembro/#comments Mon, 14 Aug 2017 15:24:41 +0000 http://clac.pt/?p=17431 Vai começar a época 2017-2018 da secção de pedestreanismo do CLAC.

participa

percurso 1 corgo

informações adicionais:
A sede do clube está fechado até 31 de Agosto.

hora de concentração: 05.00 h de 09 de Setembro
local: rotunda do E’leclerc

inscrição: 18€ para sócios/clac ; 20 € para não sócios.

inscrições e envio de comprovativo de pagamento para: geral@clac.pt

dados: nome completo e data de nascimento

pagamento de inscrição:
transferência bancária :
IBAN: PT50 0035 0282 000 3245 1330 30   CGDIPTPL
na sede a partir de 1 de setembro

duvidas? enviem email para geral@clac.pt

inscreve-te!!

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calendário pedestre 2017-2018 http://clac.pt/calendario-pedestre-2017-2018/ http://clac.pt/calendario-pedestre-2017-2018/#comments Mon, 14 Aug 2017 15:13:39 +0000 http://clac.pt/?p=17428 calendario P pedestre17-18

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Ricardo Leal (JUV-A) termina época em grande na final dos 100m Livres http://clac.pt/ricardo-leal-juv-a-termina-epoca-em-grande-na-final-dos-100m-livres/ http://clac.pt/ricardo-leal-juv-a-termina-epoca-em-grande-na-final-dos-100m-livres/#comments Tue, 25 Jul 2017 14:00:50 +0000 http://clac.pt/?p=17419  “Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos de Portugal”

Rui Lopes (JUN) participa nos 200m Costas

Os “Campeonatos Nacionais de Juvenis e Absolutos de Portugal” contaram com a presença de 758 nadadores (403 masculinos e 355 femininos) em representação de 126 Clubes, onde se inclui a participação de 27 nadadores de Espanha, 19 da Suíça, 13 da Dinamarca, 4 da Croácia, 1 da Hungria e 1 de Angola. Os campeonatos foram organizados pela Federação Portuguesa de Natação (FPN), durante os dias 20 a 23 de Julho, decorreram na Piscina Olímpica (50m) do Jamor e encerram a época desportiva 2016/17 da natação pura nacional.

O Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), participou com dois nadadores, Ricardo Leal (JUV-A) no Campeonato Nacional de Juvenis e com Rui Lopes (JUN) no Campeonato Nacional de Absolutos. Na orientação dos nadadores esteve o técnico Luis Domingos.

Ricardo e Rui

Ricardo Leal esteve em grande na prova dos 100m Livres ao ser 7ºClas nas eliminatórias e assim garantiu a participação na final e bateu o seu recorde pessoal com o tempo de 55,68 (anterior 56,39). Na final, realizada na tarde de domingo, Ricardo Leal fez uma prova fantástica, batendo, de novo, o seu recorde pessoal ao fazer o tempo se 55,65 e classificou-se em 8º lugar (4ºClas do seu grupo etário). No sábado, Ricardo Leal tinha participado nos 100m Costas tendo feito o tempo de 01:04:94, próximo do seu recorde pessoal (01:04;18), classificando-se em 21º lugar (14º do seu grupo etário).

Ricardo e Rui1

Rui Lopes é outro nadador que nos tem habituado a grandes provas e grandes resultados, mas para este campeonato a tarefa que tinha pela frente não era fácil, porque sendo Júnior de 1º ano, iria competir em Absolutos (Juniores e Seniores) com a elite nacional da natação pura, mas cumpriu brilhantemente a missão na prova de 200m Bruços ao ser 21ºClas (7ºClas do seu grupo etário) com o tempo de 02:17,07 muito próximo do seu recorde pessoal (02:16,88) Com este tempo, Rui Lopes, carimbou o passaporte para Campeonato Nacional de Juniores a realizar na Madeira em Março de 2018.

Equipa

Concluída a época desportiva e em “jeito de balanço”, há que reconhecer que foi uma época difícil, não só pelo agravar das condições que a piscina municipal disponibiliza, como se viu limitado no espaço para treino dos grupos de competição (Cadetes e Absolutos), porque a CME cedeu pistas a uma entidade exterior ao concelho. Pese embora todos estes constrangimentos, podemos afirmar que natação do CLAC-Entroncamento, não só participou nas mais importantes competições Nacionais, Meeting’s e Campeonatos Regionais, como os resultados obtidos pelos seus nadadores e equipas dignificaram o clube e levaram bem longe o nome do Entroncamento.

Há que reconhecer que tudo isto só se tornou possível pelo empenho, esforço e dedicação: dos principais técnicos responsáveis pelo treino diário das equipas de natação pura do clube, Luis Domingues dos nadadores Absolutos (Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores) e de Maria José Freitas dos nadadores Cadetes; Dos fenomenais nadadores e nadadoras, mesmo com as parcas condições que lhes são proporcionadas, continuam a representar o clube com grande paixão pela modalidade natação. Dos pais, para além do apoio aos seus filhos, sempre estiveram disponíveis para ajudar a Secção de Natação e o clube.

A TODOS BOAS FÉRIAS!

 

Apoia a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Farmácia Almeida Gonçalves;

Secção de Natação do CLAC

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