CLAC Entroncamento http://clac.pt Desporto para todos Tue, 16 Oct 2018 16:36:24 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.3.17 Ténis – VI Entroncamento Júnior CUP 27/28 Outubro http://clac.pt/tenis-vi-entroncamento-junior-cup-2728-outubro/ http://clac.pt/tenis-vi-entroncamento-junior-cup-2728-outubro/#comments Tue, 16 Oct 2018 16:34:03 +0000 http://clac.pt/?p=18345 A Festa do Ténis Júnior é no Entroncamento a 27 e 28 de Outubro

Courts Municipais do Entroncamento, 9.00h

Organização CLAC

Inscrições Tietennis até ao dia 24 de Outubro às 20h

Participa e Diverte-te!!

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CLAC no 1º Grande Prémio de Atletismo de Caxarias http://clac.pt/clac-no-1o-grande-premio-de-atletismo-de-caxarias/ http://clac.pt/clac-no-1o-grande-premio-de-atletismo-de-caxarias/#comments Mon, 15 Oct 2018 22:53:23 +0000 http://clac.pt/?p=18339  

  • João Pedro Ferreira 2º M40

 

Realizou-se no passado domingo, 14 de outubro, na simpática vila de Caxarias – Ourém o 1º Grande Prémio de Atletismo de Caxarias. Prova organizada pela Junta de Freguesia de Caxarias, com o apoio da Camara Municipal Ourém e apoio técnico da Secção de Atletismo do União de Tomar

A prova teve a sua partida e chegada no Largo das Tílias junto a Junta de Freguesia local com passagem por varias aldeias da freguesia, numa distância aproximada de 10 Km e contou com a participação de cerca de 150 atletas.

O grande vencedor da corrida foi Filipe Rosa atleta da A.D.R Águas Belas que percorreu os cerca de 10000 metros em 32m18s. Em Femininos a vencedora foi Filipa Moutinho do União de Tomar com o tempo de 42m39s.

A secção de atletismo do CLAC – Entroncamento esteve representada nesta prova por 3 atletas.

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O primeiro a cruzar a linha de meta foi Alcino Nunes que completou percurso em 39m38s, alcançando o 22º lugar da geral e 4º no escalão M45. Representaram ainda o clube os atletas João Pedro Ferreira (27º da geral, 2º no escalão M40 com o tempo de 40m02s) e José Gomes (53º da geral e 6º do escalão M50 com o tempo de 45m02s). Terminaram a prova 116 atletas.

 

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado Lda.

Pela Secção de Atletismo do CLAC

Alcino Nunes

 

 

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IV Rentrée CUP CLAC 2018 http://clac.pt/iv-rentree-cup-clac-2018/ http://clac.pt/iv-rentree-cup-clac-2018/#comments Mon, 15 Oct 2018 22:46:19 +0000 http://clac.pt/?p=18327 Realizou-se no dia 13 nos courts Municipais, mais uma Rentrée CUP, actividade social realizada a pares que tem como objectivo primeiro as boas vindas e uma boa integração dos alunos mais novos e confraternização com e entre os mais velhos.

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Resultados:

Sub12 Aprendizagem Misto:

  1. Eduardo Soares
  2. Cristóvão
  3. Gabriel
  4. Gabriela

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Sub12/14 – Misto

1º – Inês Ferreira/Maria Ana

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2º – Laura Coelho/Gabriel Ataíde

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3º -Letícia/Sofia Kudriaska

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Sub14 Masculino:

  1. Guilherme Soares/Francisco Santos
  2. José Davide/João Botas

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Sub16 e +16

  1. Miguel Pimenta/Carlos Rabaça
  2. Francisco Bastos/Bernardo Falcão

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Ténis – O CLAC no Circuito Mini Spin 2018 http://clac.pt/tenis-o-clac-no-circuito-mini-spin-2018/ http://clac.pt/tenis-o-clac-no-circuito-mini-spin-2018/#comments Tue, 02 Oct 2018 15:26:51 +0000 http://clac.pt/?p=18317 O CLAC participou na última etapa do circuito Mini Spin 2018 realizado no dia 30 de Setembro no excelente Complexo do CITL em Leiria, com os seguintes atletas. Bola Verde, Diogo Ordonho; Bola Laranja Feminino, Laura Coelho, Jéssica Cruto, Bola laranja Masculino, Afonso Pássaro, Martim Baptista e Guilherme Ventura; Bola Vermelha Feminino, Maria Rita e Bola Vermelha Masculino, Bernardo Ventura e  Rodrigo Baptista.

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Foi excelente a prestação dos nossos jovens tenistas:

Bola Verde Iniciação

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1º – Diogo Ordonho

Bola Laranja Feminino

2ª – Laura Coelho

3ª – Jéssica Cruto

Bola Laranja Masculino:

11º – Guilherme Ventura

Bola Vermelha Feminino

2ª Maria Rita

Bola Vermelha Masculino

5º – Bernardo Ventura

Estiveram presentes 71 atletas de 11 clubes da ATLEI.

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No dia 20 de Outubro em Santarém decorrerá o Torneio dos Masters nestes escalões onde serão entregues os prémios finais e o CLAC está de parabéns já que estará presente com os seus jovens talentos.

 

 

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CLAC presente no Campeonato Ibérico Feminino de Orientação em Vagos e Mira http://clac.pt/clac-presente-no-campeonato-iberico-feminino-de-orientacao-em-vagos-e-mira/ http://clac.pt/clac-presente-no-campeonato-iberico-feminino-de-orientacao-em-vagos-e-mira/#comments Tue, 02 Oct 2018 14:54:13 +0000 http://clac.pt/?p=18309 CLAC Orientação

Após a paragem de verão a orientação voltou com campeonato ibérico feminino (CIFO 2018), que contava também para o ranking nacional, troféu CIFO,  prova disputada em 3 etapas de distância média, sprint, e longa, no fim de semana 29 e 30 Setembro em Vagos  e Mira.

Quanto ao CIFO o clube esteve em competição com duas atletas Maria de São João Damas 60 que ficou 4º lugar a etapa de sprint não correu da melhor forma o que custou o pódio, igualmente Joana Catarino damas 16 também ficou em 4º lugar ,esta excelente atleta teve um dia menos bom na 3ª etapa distância longa em que algum erros lhe custaram o Pódio.

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Quanto troféu CIFO que contava para o ranking nacional, o atleta António Matias homens 60, brilhou nas 3 etapas e venceu o escalão, outros atletas estiveram em bom nível Pedro Lagarto H16, 8º lugar 4º português, José Dias H20,13º lugar ,

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2º português, Marco Martins H21A , 12º lugar 7º português, entre outros bons resultados.

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Por equipas o Clac foi 11º lugar em 91 equipas inscritas.

Resultados: http://cifo2018.ori-estarreja.pt/

 

Secção Orientação

CLAC-Entroncamento

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Ultra Caminhada – Na Senda dos Castelos http://clac.pt/ultra-caminhada-na-senda-dos-castelos/ http://clac.pt/ultra-caminhada-na-senda-dos-castelos/#comments Tue, 02 Oct 2018 09:20:38 +0000 http://clac.pt/?p=18302 castelo belver

Ultra Caminhada – Na Senda dos Castelos

 Belver – Abrantes

 

O CLAC vai organizar no dia 13 de Outubro  uma ultra Caminhada – Na Senda dos Castelos (de Belver a Abrantes).

Com este programa – “Na senda dos Castelos” o CLAC pretende criar um programa anual em volta deste tema ligando castelos da nossa região ou outras de forma pedestre  criando ,quase sempre caminhadas de longa extensão ou ultra caminhadas.

Esta primeira edição, liga Castelo de Belver ao Castelo de Abrantes. Existem 2 possibilidades de participação: de 40 ou 20 km, com saída em tempos diferentes, mas o mesmo final, Castelo de Abrantes.

A atividade tem início no Castelo de Belver, tendo sempre como plano de fundo o Rio Tejo. Com passagem, pelos renovados Passadiços do Alamal, Barragem de Belver, parte do Circuito de BTT de Ortiga , estação de Alvega , Grande Rota do Tejo (GR 12), passando pelos aquapolis e assaltando o castelo de Abrantes.

Inicio da Atividade

 40 km: 07h30 (Castelo de Belver)
 20 km: 12h30 (no local do almoço – perto de Central do Pego)
Fim da Atividade: 18h30/19h00
Tipo de percurso: Linear
Grau de dificuldade 40 km – 4,5 (de 1 a 5) (devido à extensão)
Grau de dificuldade 20 km – 3 

A Caminhada LONGA, terá Almoço e 2 Abastecimentos e a CURTA, Almoço e 1 abastecimento. No final teremos uma pequena merenda.

IMPORTANTE: Podes-te inscrever até ao dia 09 de Outubro em : aqui

Participa neste desafio!

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CLAC na Corrida do Tejo http://clac.pt/clac-na-corrida-do-tejo-5/ http://clac.pt/clac-na-corrida-do-tejo-5/#comments Mon, 24 Sep 2018 23:14:27 +0000 http://clac.pt/?p=18293  

A secção de atletismo do CLAC – Entroncamento em conjunto com o Centro Municipal de Marcha e Caminhada participou no passado domingo, 23 de Setembro na 38.ª edição da Corrida do Tejo, no magnífico percurso da Avenida Marginal entre Algés e a praia da Torre, Oeiras. A prova organizada pela Câmara Municipal de Oeiras com o patrocínio principal da New Balance, foi disputada por cerca de 10000 participantes que esgotaram as inscrições desta edição, naquela que é considerada a maior competição em Portugal na distância de 10km.

Na vertente masculina, Paulo Pinheiro, em representação Sporting CP superou a forte concorrência ao completar os 10000m da prova em 30m53s.

Susana Francisco, também do Sporting CP, foi a vencedora em feminina, com um tempo final de 35m47s.

O Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), participou nesta prova com uma comitiva de 16 atletas.

Individualmente, destaque para a prestação de Alcino Nunes, que terminou a prova com o tempo de 39m20s, sendo o primeiro dos atletas do CLAC a cortar a meta no 133º lugar na geral e16º no escalão M45. Representaram ainda o CLAC os atletas: João Pedro Ferreira, António Carvalho, Paula Abegão, Manuel Maia, Ricardo Ferreira, Filipa Vedor, Joaquim Ventura, Mónica Ventura, Mário Abegão, Nuno Rito, Cidália Silva, Patrícia Rosa, António Silvestre, Filipe Carrilho, Teresa Ventura e Fátima Carrelo.

Por equipas o CLAC obteve 9º lugar entre as 132 equipas que participaram no sector masculino e o 18º lugar entre 124 participantes em femininos.

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Terminaram a prova classificada 7817 atletas.

Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado Lda.

Pela Secção de Atletismo do CLAC

Alcino Nunes

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4º OriJovem de Orientação em BTT http://clac.pt/4o-orijovem-de-orientacao-em-btt/ http://clac.pt/4o-orijovem-de-orientacao-em-btt/#comments Fri, 21 Sep 2018 09:36:03 +0000 http://clac.pt/?p=18290 4º ORIJOVEM ORI-BTT

5- 7 de Outubro de 2018

Organização:

Federação Portuguesa de Orientação-FPO

Clube de Lazer Aventura e Competição – CLAC

União Cultural e Desportivo Arripiadense – UCDA

 

 2 Objetivos:

Autonomia dos jovens, criação de amizades e espírito de grupo;

Iniciação, integração e formação de jovens na modalidade; e consolidação de estratégias e técnicas;

Partilha de conhecimentos entre monitores e jovens;

População alvo:

Jovens dos 10 aos 17 anos de idade, com ou sem experiência.

Localização: ❖ Entroncamento.

. Inscrições: ❖ Federação Portuguesa de Orientação – FPO ▪ Correio – e orijovem@gmail.com ▪ Site FPO – www.fpo.pt – menu “OriJovem/OriJunior” –

Informações ▪ Telefone – 244575074 ❖

Dados inscrição: ▪ Nome ▪ Data de Nascimento ▪ Clube (se tiver) ▪ Nº Federado (se tiver) ▪ Número do SPORTident (se tiver) ▪ Contacto do encarregado de educação ou outroAutorização do Encarregado de educação – no estágio as e os jovens com menos de 18 anos devem de ser portadores de declaração assinada pelo encarregado de educação, a autorizar a participação no estágio (está disponível no final deste documento) ❖

Valor da inscrição: * ▪ Público em geral – 30 € ▪ Parceiros Organizadores (CLAC e UCDA) – 25 € * Inclui: estadia (2 noites), alimentação, transporte para as atividades, seguro desportivo e participação em todas as atividades descritas no programa ❖ Limite de Inscrições: ▪

Se por algum motivo um inscrito não puder comparecer no estágio, deve anular a inscrição até às 18:00 horas do dia 03 de outubro de 2018, data limite também para se poderem inscrever.

Pagamentos: ▪ IBAN PT50 0035 0441 0004 2596 9302 7 – seguido do envio do respetivo comprovativo de pagamento.

Inicio do Estágio: A receção será entre as 10h30 e as 11h00 do dia 05 de Outubro de 2018 (sexta-feira), nas Piscinas Municipais do Entroncamento, situadas no parque Municipal do Bonito.

Encerramento do estágio: ❖ O encerramento será às 15H00 do dia 07 de Outubro de 2018 (Domingo), devendo os pais ou responsáveis pelos jovens estar presentes a esta hora no local do alojamento.

Coordenação Técnica: ❖ João Lavado – Selecionador Nacional

Alojamento: ▪ Em solo duro no Ginásio do CLAC – No edifício sede do Clube, Sendo necessário levar colchão (ou esteira), saco cama e almofada.

Material Necessário: ▪ Lanterna ou frontal ▪ Bússola ▪ Caneta dermatográfica (caneta acetato) ▪ Utensílios de higiene pessoal, toalha e chinelos de borracha ▪ Equipamento de Orientação ▪ SPORTident (se tiver) – Se o participante perder o SPORTident “emprestado” pela FPO terá de pagar o valor correspondente ao modelo que lhe foi atribuído (30€ ou 37,20€ – ▪ Garrafa de água ou cantil ▪ Relógio ▪ Colchão, saco-cama e cantil ▪ Tigela, copo e colher para o pequeno-almoço ▪ Bicicleta ▪ Capacete ▪ Equipamento para caminhar/correr ▪ Equipamento de BTT

Programa:

05 de Outubro de 2018

11H00: Chegada dos Jovens

12h30 Almoço

15H00 percurso pedestre de introdução/adaptação á Orientação

19H00 Jantar 20H00 Reunião/Formação técnica com os Jovens

06 de Outubro de 2018

08H45 Pequeno almoço

09H30 Percurso técnico Pedestre 1

2H30 Almoço

15H00 Percurso técnico de O-BTT com diversos níveis

19H00 Jantar

20H00 Reunião/Formação técnica com os Jovens

07 de Outubro de 2018

08H45 Pequeno almoço

09H30 Percurso tipo Prova, com dois níveis

12H30 Almoço

15H00 Regresso dos Jovens a casa

AUTORIZAÇÃO DO ENCARREGADO DE EDUCAÇÃO _________________________________________________________________ Portador /a do Cartão de Cidadão nº ____________ , encarregado/a de educação de _________________ autorizo/a a participar na atividade “5º OriJovem ORI-BTT” organizada pela Federação Portuguesa de Orientação – FPO no período de 05 a 07 de Outubro de 2018, no Entroncamento. _________________________, ______ de __________________ de 2018

O/A declarante ____________________________________________

(Assinatura do/a Encarregado de Educação)

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Ténis do CLAC em Fridberg http://clac.pt/tenis-do-clac-em-fridberg/ http://clac.pt/tenis-do-clac-em-fridberg/#comments Tue, 18 Sep 2018 22:23:03 +0000 http://clac.pt/?p=18283 O Ténis do CLAC esteve em Fridberg na Geminação das duas cidades, teve duas actividades com dois clubes alemães de Fridberg e veio mais rico, mais amigos, novas experiências desportivas, sociais e culturais. Um obrigado à Fredy, ao pai Dirk, à Diana, às famílias acolhedoras, à CME, aos clubes que nos receberam e a todos que colaboraram e que tornaram esta viagem fantástica.

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Participaram 14 atletas, 1 treinador e 4 acompanhantes que viveram momentos inesquecíveis proporcionados por uma organização perfeita.

Fotos do Ténis do CLAC em Fridberg

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CLAC vence 2º Grande Prémio de Almourol http://clac.pt/clac-vence-2o-grande-premio-de-almourol/ http://clac.pt/clac-vence-2o-grande-premio-de-almourol/#comments Tue, 18 Sep 2018 00:03:46 +0000 http://clac.pt/?p=18276  

Realizou-se no passado domingo, 16 de setembro, em Vila Nova da Barquinha o 2º Grande Prémio de Almourol. Prova organizada pela Junta de Freguesia de Vila Nova da Barquinha, Camara Municipal de Vila Nova da Barquinha e Junta de Freguesia de Tancos contou com o apoio técnico da associação desportiva O Mundo da Corrida.

A prova teve a sua partida junto ao Castelo do Almourol passagem pelo cais de Tancos e chegada no Parque Ribeirinho de Vila Nova da Barquinha, numa distância aproximada de 10 Km e contou com a participação de cerca de 150 atletas.

O grande vencedor da corrida foi Tiago Nuno atleta da Casa do Benfica em Abrantes que percorreu os cerca de 10000 metros em 34m26s. Em Femininos a vencedora foi Fabiana Sousa do SL Benfica com o tempo de 41m30s.

Os atletas do CLAC – Entroncamento estiveram ao seu melhor nível conquistado 6 pódios individuais e o primeiro lugar por equipas. O primeiro atleta a cruzar a linha de meta foi Ricardo Silva, que completou percurso em 36m36s, alcançando o brilhante 5º lugar da geral e 4º no escalão Sen.. Destaque ainda para o veterano atletas do clube, Alcino Nunes que venceu no escalão M45 (13º da geral 39m11s).

Alcino

Ao pódio subiram também os atletas Francisco Henriques 3ª classificada no escalão M40 (18ª da geral 39m50s), José Almeida 3ª classificada no escalão M45 (20º da geral 40m31s), José Vital 3º classificado M50 (22º da geral 41m05s), Abreu Moura 2º classificado no escalão M60 (36ª da geral 44m00s)

A Moura

e João Joaquim 3º classificado no escalão M65 (74 da geral 53:36).

J Joaquim

Representaram ainda o clube nesta prova os atletas Rui Martins (9º da geral, 6º no escalão Sen. com o tempo de 38m40s), João Pedro Ferreira (25º da geral, 4º no escalão M40 com o tempo de 41m15s), Nelson Oliveira (28º da geral, 6º no escalão M40 com o tempo de 42m47s), Manuel Maia (78º da geral 4º do escalão M65 em 56m25s) e Vítor Silva (93º da geral e 14º do escalão M50 com o tempo de 57m03s). Coletivamente a equipa do CLAC – Entroncamento obteve o 1º lugar. Terminaram a prova 120 atletas.

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Apoios: Restaurante Almourol e Daniel Morgado Lda.

Pela Secção de Atletismo do CLAC

Alcino Nunes

 

 

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