Natação
Nat Marta e Sarah

Fim-de-semana louco para os nadadores do CLAC

CLAC – Natação

Fim-de-semana louco para os nadadores do CLAC:

Nat Equipa

 

ü 5º Lugar por equipas no Torneio de Ponte de Sôr

ü Batidos 56 Recordes pessoais

ü Marta Chambel Dias dá “Show” na prova de 200m Bruços

ü Rui Lopes com uma excelente prestação neste fim-de-semana

 

A equipa de natação do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), a convite do Elétrico Futebol Clube, participou no dia 01Fev14, sábado, no “VII Torneio de Natação Cidade de Ponte de Sor”. Este Torneio contou com a presença de 24 Clubes de 4 Associações Territoriais, Lisboa (ANL), Santarém (ANDS), Alentejo (ANLen) e Centro (ANIC).

A equipa do CLAC-Entroncamento foi orientada pelo técnico Luís Domingues que convocou para a prova 12 nadadores (6 Femininos e 6 Masculinos) divididos por três escalões. Destaque para o nadador Rui Lopes (Escalão B) que nesta prova bateu 5 recordes pessoais e fez 3 TAC’s Zonais, mínimos de participação para, prova mais importante da época de Inverno no escalão de Infantis, nos 100m Costas, 100m Mariposa e 100m livres. Também a brilhante prestação das nadadoras Marta Vinagre (escalão C) com dois segundos lugares nos 100m Livres e nos 100m Costas e um 3º lugar nos 50m Livres. Sarah Dias (Escalão B) ao vencer os 50m Livres, segunda nos 100m Livres e 3ª nos 100m costas. Catarina Gregório (Escalão C) foi 4ªClas nos 200m Estilos e 5ªClas nos 100m Mariposa. João Manuel Ferreira (escalão C) realizou um excelente tempo nos 100m Livres e foi 4ºClas e 5ºClas nos 100m Bruços e 6ºClas nos 200m Estilos. Sofia Picão (Escalão B) nadou os 100m Bruços, os 100m Mariposa e 200m Estilos em subida de forma já bastante próximo dos seu melhores tempos a indicar uma boa 2ª parte da época. Pedro Nunes (Escalão B) nadou os 100 Bruços, 200m Estilos e 100m Livres, estando em subida de rendimento especialmente na prova de Livres. Como suplente a sénior Inês Ribeiro (escalão C) a mais velha nadadora do clube e capitã de equipa, em dia de aniversário acabaria por nadar os 100m Bruços acabando por fazer um tempo abaixo do seu melhor, mas contribuiu para a excelente pontuação coletiva. Finalmente João Rosa (Escalão C), contribuiu para a pontuação coletiva realizando uma boa prova de 100m Mariposa e uma boa prova de 50m Livres obtendo o 2º melhor tempo de sempre. Nos mais novos (escalão A) Marco Gaspar realizou recorde pessoal nas 50m Costas e foi 12ºClas, João Correia foi 4ºClas nos 50m Bruços, 4ºClas nos 50m Mariposa e 6ºClas nos 100m Estilos estabelecendo 3 novos recordes pessoais. Nas meninas Constança Gil, foi 4ªClasa nos 50m Bruços e 6ªClas nos 100m Estilos, com 2 novos recordes pessoais. Maria Almeida foi 3Clas nos 50m Livres e 50m Mariposa e 5ªClas nos 50m Costas realizou também 3 recordes pessoais.

Já no domingo, dia 02Fev14, a equipa do CLAC-Entroncamento, esteve a nadar em casa e podemos dizer que foi extraordinária a prestação dos nadadores do Clube. Parabéns a dobrar para Rui Lopes que em dia de aniversário deixou mais uma vez a sua marca de qualidade ao realizar um excelente tempo nos 200m Mariposa, com mínimos de participação para os Zonais e pela 1ª vez na história do Clube um nadador participa nos 200m Mariposa. A grande Marca estava para vir durante a sessão da tarde altura em que Marta Dias realizou um estupenda prova de 200 Bruços e de uma assentada fez mínimos para os zonais nos 100m e 200m Bruços. Quem ficou “à bica” par os Zonais foi o nadador Ricardo Leal na prova de 100m Costa com o tempo de 1:17.06 (mínimo é 1:17.00). Realizou também um excelente percurso na abertura da estafeta de Infantis de 4x100m Livres, quase a “queimar” os mínimos dos 100m Livres. Ricardo Leal decerto em provas futuras vai atingir o objectivo de TAC’s Zonais. Destacaram-se, ainda, os nadadores os infantis de 1º ano João Gonçalves com excelente prestação batendo 3 novos recordes pessoais nos 100m e 200m Livres e nos 200m Estilos. Tomás Cabeleira que realizou uma magnífica prova de 200m Mariposa com obtenção de recorde pessoal. Beatriz Dias com obtenção de mais 3 recordes pessoais e nos 100m Livres começa a fazer tempos na casa de 1:20 muito promissora. Martin Gil com um talento enorme continua a nadar abaixo das suas potencialidades e nadou os 200m Livres de forma muito sublime fazendo um novo recorde pessoal de 2:12,92. Daniela Serra os 100m e 200m Costas e 200m estilos aproximando-se bastante da sua melhor forma. Pedro Nunes nadou os 100m e 200m Costas como forma de teste para o nadador completo fazendo boas experiências. Nadaram ainda pelo CLAC Carolina Apolónio nos 200m Bruços e 100m Costas com recordes pessoais, Inês Moutinho nos 100m Livres com recorde pessoal, Hugo Sagradas nos 100m e 200m Livres com 2 recordes pessoais, António Pestana nos 100m Livres e 400m Estilos com recordes pessoais, Jéssica António nos 100m Bruços e realizou recorde pessoal nos 100m Livres. José Sousa nos 100m Livres com recorde pessoal com 1:04,97 Joana Bernardino nos 100m e 200m Costas, David Santos nos 100m e 200m Livres com 2 recordes pessoais. Diogo Castro com um bom tempo nos 100m Livres onde realizou um novo recorde pessoal e nos 100m Bruços foi 3º no seu escalão, embora não realizasse o seu melhor tempo. Margarida Graça e Pedro Primo muito irregulares no seu processo de treino acabaram por realizar tempos bastante interessantes. Por último a estreia de João Fortunato (Infantil B), nesta época em virtude de ter estado ausente algum tempo por lesão realizou boas provas nos 100m Livres e 100m Mariposa acabando por fazer recordes pessoais em ambas e com indicadores de muita progressão no futuro.

 

Classificação de clubes no VII Torneio da Ponte de Sor

1 Sporting530,5
2 União Piadense (SFUAP)526
3. C.N. AMADORA514
4. Elétrico Futebol Clube510
5. CLAC – Entroncamento463,5
6. Bairro dos Anjos/Leiria437
7. S.F. Gualdim Pais – Tomar           423
8. Náutico de Abrantes414
9. S. L. Benfica388
10. C.N. Torres Novas372
11. Assoc. Natação Albicastrense – Castelo Branco

12. Laranjeiro343 308 13. C.C.D Sertã 28614. Búzios Coruche14815. Bombeiros Do Estoril24316. C.N.L. Alentejano 22517. Clube Natação da Guarda19218. Clube Natação da Portalegre18119. Clube Desportivo ABPG17720. Clube Natação do Fundão16921. Sporting Clube Campomaiorense11322. Grupo Desportivo de Mora6223 Casa do Povo de Castelo de Vide34

No Próximo fim de semana o CLAC-Entroncamento vai participar no Meeting Internacional de Lisboa com os nadadores Pedro Nunes, Marta Vinagre, Catarina Gregório e Sarah Dias, nadadores que atingiram os exigentes mínimos de participação no Meeting. João Manuel Ferreira também com mínimos na prova de 50 Livres não poderá competir por impedimento por académico.

 

 

Apoios da natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Hobbyvida

 

Secção de Natação do CLAC

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