A natação do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento) participou no sábado, dia 23 de março, na “Taça ANDS”, organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS). Competição, em absolutos, que decorreu na Piscina Olímpica (50m) de Rio Maior e contou com a presença de 8 Clubes da ANDS e de 6 clubes oriundos das associações de Lisboa, Coimbra e Aveiro.
Os clubes participantes poderiam inscrever um máximo de 3 nadadores por prova, sendo os 200m Estilos de participação obrigatória. Na classificação por equipas e segundo o regulamento da prova, só os primeiros oito nadadores melhores classificados é que pontuavam os restantes já não recebiam qualquer ponto. Os nadadores da equipa do CLAC-Entroncamento tiveram uma brilhante prestação o que permitiu ao clube somar os pontos necessários para ocupar o 3º lugar do pódio, sendo vencedor da “Taça ANDS” o Clube Natação de Rio Maior (CNRM) e o 2º lugar foi ocupado pelo Viver Santarém (VS).

A equipa do CLAC-Entroncamento foi liderada pelo técnico Luis Domingues e constituída por 15 nadadores que tiveram muito bom desempenho quer nas provas individuais quer nas provas de estafetas:
O nadador Luís Viana (SEN) o nadador mais valioso na pontuação da equipa deu um grande contributo para a classificação final, ao vencer os 100 bruços e a conquistar o 2º lugar nos 200 bruços. Ajudou a equipa nas estafetas a pontuar para a classificação, realizou 1 RP.

O nadador Rafael Gomes (INF B), o mais novo da equipa, e na estreia em piscina de 50 metros, apresentou-se em grande forma realizou vários recordes pessoais com destaque para os 200 metros livres, a ficar muito próximo dos mínimos nacionais de piscina olímpica, 10 recordes pessoais. No setor feminino novamente destaque para Matilde Gil (JUN) 6 RP, com grandes melhorias de tempos e grande desempenho técnico especialmente nas provas de mariposa e livres. Diversos recordes pessoais obtidos vários pontos dados a equipa, está a evoluir de forma consistente à espera de atingir um patamar superior.

Marta Chambel Dias (JUN), contribuiu também com muitos pontos para a equipa nomeadamente nas provas de bruços onde foi 4 aos 100 B e 3ª aos 200 B. É um dos bons exemplos do desporto, apesar das dificuldades físicas contribuiu para manter a chama acesa do pódio de equipa que acabaria por acontecer. Nadou também a as estafetas de 4x50m livres e 4x50Est. Erna Sabanovic (JUV) 6 RP, a nadadora que mais tem evoluído tendo em conta o seu percurso como atleta, apenas 15 meses de competição realizou excelentes tempos a costas quer nos 100, quer aos 200. Está também em franca evolução na técnica de crol. Matilde Monraia (INF) 9 RP, também com poucos meses de competição a fazer um percurso de evolução bastante importante, a melhorar os tempos de dia para dia.

As nadadoras Bárbara Freitas 5 RP e a Joana Patrícia Antunes (INFANTIS), 10 RP com tempos de bom nível e vários recordes pessoais nadaram muito tranquilas rumo ao Zonal de Infantis no próximo fim de semana no Pinhal Novo. Joana Antunes Silva (JUV) nadou diversas provas com 4 recordes pessoais.
Ivo Serra (JUV) 6 RP, outro nadador que aprendeu a melhorar, aprendeu a treinar e existe muita vontade em conquistar algo, está motivado em melhorar cada vez mais, bons tempos nas provas de 50 e 100 crol.

José Nuno de Sousa (SEN) estudante universitário contribui com pontos para a equipa e ajudou a completar as provas mais duras nomeadamente os 200 mariposa e os 200 costas.

João Rosa (SEN) o capitão voltou a nadar as provas mais difíceis este ano já vai com 200 mariposa nadado pela a oitava vez, ajudou a equipa com vários pontos importantes.

João Afonso (SEN) estudante universitário contribui com pontos para a equipa apesar da pequena lesão que o apoquenta continua a ser um elemento preponderante nas estafetas voltou a ter a lap mais rápida da estafeta de 4×50 livres 1RP.

Realce para estes nadadores estudantes universitários que sempre que são chamados à equipa em provas a pontuar tem sempre ajudado com o seu melhor no intuito de transmitir aos mais novos o melhor que sabem da modalidade.

Francisco Polónio (JUV) 8 RP. Continua em franca evolução nomeadamente na técnica de mariposa excelente prova de 200 costas um tempo bastante interessante.

Francisco Dias (JUN) 11 RP ainda a aprender e adaptar-se a uma nova equipa e com métodos de trabalho diferentes continua a valorizar-se realizando vários tempos de grande nível 6º classificado aos 100 costas e 4º aos 200 costas, nadou ainda as estafetas.

No próximo fim-de-semana o CLAC- Entroncamento vai estar representado no Zonal de Infantis (correspondente ao campeonato Nacional de Infantis Zona Sul) com as nadadoras Bárbara Freitas que nadará os 100 costas e os 100 mariposa e Joana Patrícia Antunes os 100 e 200 bruços.

Neste fim de semana os nadadores cadetes do CLAC, Arsen Konounyuk, Bernardo Fernandes, Daniela Carrilho Marta Carrilho estiveram presentes no estágio distrital de cadetes organizado pela ands com vista à convocatória final do Torneio inter associações de cadetes.

 
SECÇÃO DE NATAÇÃO DO CLAC

Os nadadores do CLAC-Entroncamento, obtiveram boas performances em todas as provas nadadas. Mesmo nas provas com desclassificações, houve melhorias técnicas e atitude competitiva e quase todos fizeram melhoria dos seus tempos, tendo sido batidos 66 recordes pessoais entre tempos finais e tempos de passagem.
A equipa do CLAC-Entroncamento foi constituída pelos seguintes nadadores:
Arsen Kononyuk (07): foi 3ºClas nos 200m Costas, foi 4ºClas nos 100m livres;
Daniela Carrilho (08): foi 6ªClas nos 100m Mariposa; 5ªClas nos 200m Estilos, foi 7ºClas nos 200m Bruços; Carolina Carrilho (08): foi 7ªClas nos 100m Bruços, foi 8ªClas nos 100m Mariposa; 7ªClas nos 200m Estilos, foi 8ºClas nos 200m Bruços; Francisco Rocha (08): foi 15ºClas nos 100m Costas, foi 2ºClas nos 100m Mariposa, Rodrigo Alexandre: foi 6ºClas nos 200m Costas, foi 13ºClas nos 100m Livres; foi 11ºClas nos 200m Bruços; foi 10ºClas nos 200m Estilos, Gabriel Chambel: foi 16ºClas nos 100m Bruços, foi 5ºClas nos 100m Mariposa, foi 19ºClas nos 100m Livres;  Francisco Machado (09): foi 31ºClas nos 100m livres, foi 17ºClas nos 100m Bruços, Maria Inês Esteves (08): foi 6ºClas nos 100m Bruços; foi 6ºClas nos 200m Bruços; foi 6ª Clas nos 200m Estilos, Bernardo Fernandes (07): foi 1ºClas nos 100m Bruços; foi 2ºClas nos 200m Bruços; foi 4ºClas nos200m Estilos.
Luana Carolina Baptista (08): foi 15ºClas nos 100m Bruços; foi 9ªClas nos 100m Mariposa
Maria Inês Pedroso (08): foi 6ªClas nos 200m Costas; 7ªClas nos 200m Estilos; foi 7ªClas nos 100m Mariposa Inês Filipa Pimenta (08): foi 6ªClas nos 200m Costas; desclassificada nos 200m Estilos; foi 3ª Clas nos 100m Mariposa
Carolina Cupertino Marchante (09): foi 6ºClas nos 100m Bruços; foi 10ªClas nos 100m livres; foi desclassificada nos 100m Mariposa
Marta Nogueira Machado (09): foi 20ªClas nos 100m livres
Maria Leonor Maurício (09): foi 21ªClas nos 100m livres
Matilde Costa Roberto (09) foi 4ªClas nos 100m livres; foi 2ªClas nos 100m Mariposa
Nas estafetas Mistas de 4×50 livres, com a particularidade de cada equipa ter que ter um(a) atleta de géneros diferentes, a estafeta A do CLAC foi 3ª equipa, constituída por Bernardo Marques Fernandes, Matilde Costa Roberto, Rodrigo Cotrim Alexandre e Arsen Konounyuk. A equipa B foi 12ª equipa constituída por Maria Inês Pedroso, Daniela Santos Carrilho, Inês Filipa Pimenta e Francisco Silva Rocha. A equipa C do CLAC foi 15ª constituída apenas por nadadores Cadetes C (os mais novos em prova), Francisco Santos Machado, Carolina Cupertino Marchante, Marta Nogueira Machado, Gabriel Sá Chambel.
Nas estafetas Mistas de 4×50 Estilos, em que cada clube/equipa tinha que ter um(a) nadador de
géneros diferentes, a estafeta A do CLAC foi 4ª equipa constituída por Francisco Silva Rocha Carolina Santos Carrilho, Maria Inês Esteves e Matilde Costa Roberto. A equipa B foi 10ª equipa pelos nadadores dos grupos mais jovens foi constituída por Gabriel Sá Chambel, Carolina Cupertino Marchante, Marta Nogueira Machado e Santos Machado. Podemos e devemos destacar no setor masculino os nadadores Bernardo Fernandes cadete A que efetuou excelentes performances nas provas de 100 bruços que foi 1º classificado com um excelente tempo de 1:39,28 e aos 200 bruços 2º classificado com 3:35,40 e Francisco Rocha cadete B em grande evolução que foi 2º classificado aos 100 mariposa 1:55,09. No setor feminino destacamos Matilde Costa Roberto cadete B foi 4ªClas nos 100m livres com o tempo de 1:36,98; foi 2ªClas nos 100m Mariposa com o tempo de 2:07,43 e Inês Filipa Pimenta cadete A, foi 3ª Clas nos 100m Mariposa com o tempo de 1:59,03. O atleta do CLAC com mais recordes pessoais, foi
a nadadora Maria Inês Pedroso num total de 8 recordes pessoais entre tempos totais e parciais.
No próximo fim-de-semana, a equipa ABSOLUTA participará nos campeonatos distritais de
categorias em Coruche, 3 dias de “pura luta” ainda com lugares em aberto para os mínimos de acesso aos Campeonatos Nacionais. Com o passaporte de aceso estão 3 nadadores, Luís Viana para o nacional sénior em abril próximo em Coimbra e as nadadoras infantis Bárbara Freitas e Joana Patrícia Antunes no Pinhal Novo.

“MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA – INFANTIS”
No passado dia 16 e 17 de fevereiro de 2019, realizou-se o 1º Torneio Internacional para a
categoria de Infantis. Esta competição com mínimos de acesso, contou com a presença de 280 nadadoresdistribuídos por 29 clubes.

O CLAC – Entroncamento, fez-se representar pelos nadadores Infantis (A)
Bárbara Freitas e Joana Patrícia Antunes e pelo nadador Infantil (B) Rafael Gomes.

O objetivo específico era a obtenção dos mínimos de acesso aos campeonatos Nacionais de Infantis. A nadadora Bárbara Freitas já com mínimos na prova de 100 costas, vinha em busca do tempo de acesso aos 100 livres. Realizou novo recorde pessoal, muito próximo do tempo realizou 1:11,60. Rafael Gomes nadou muito ansioso em busca do tempo pretendido e acabaria por pagar caro a sua ansiedade, sendo desclassificado por um erro técnico na chegada aos 100 costas. Quem aproveitou da melhor maneira a oportunidade foi Joana Patrícia Antunes, que ao realizar na prova de 100 bruços 1:29,82 estabeleceu mínimos de acesso aos próximos campeonatos Nacionais de Infantis o primeiro em Abril de 2019 e o segundo em julho de 2019.

Nesta mesma prova a nadadora do CLAC acabaria também por realizar
recorde pessoal na passagem dos 50 metros com o tempo de 42,30.

De salientar que foi a nadadora do distrito com o melhor tempo.

Secção de Natação do CLAC

“Cadetes nadam em Leiria – Excelente 5º Lugar por Equipas”

No passado dia 2 de março de 2019, a convite do Clube Bairro dos Anjos de Leiria, a equipa de cadetes do CLAC deslocou-se para participar no 35º Aniversário desta coletividade da cidade do Liz. Esta competição que contou com a participação de 129 nadadores em representação de 12 clubes distribuídos por 4 associações. O torneio era constituído por provas de 100 metros individuais nos estilos de crol, costas, bruços, mariposa e ainda os 200 estilos. No início e no final das sessões realizaram-se as estafetas de 4x50m em Livres e 4x50m em Estilos. O Clube de Lazer Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), esteve presente com 9 nadadores (3 Femininos e 6 masculinos). Os nadadores do CLAC-Entroncamento, tiveram bom desempenho e quase todos fizeram melhoria dos seus tempos, tendo sido batidos 24 recordes pessoais.

A equipa do CLAC-Entroncamento foi constituída pelos seguintes nadadores:

Arsen Kononyuk (07): foi 6ºClas nos 200m Estilos, 7ºClas nos 100m Mariposa, 5ºClas nos 100m livres;

Daniela Carrilho (08): foi 14ªClas nos 100m livres; foi 10ªClas nos 100m Mariposa; 8ªClas nos 200m Estilos,

Carolina Carrilho (08): foi 16ªClas nos 100m Costas, foi 11ªClas nos 100m Bruços, foi 12ªClas nos 100m Mariposa;

Francisco Rocha (08): foi 15ºClas nos 100m Costas, foi 15ºClas nos 100m Mariposa, 15ºClas nos 100m Livres;

Rodrigo Alexandre : foi 20ºClas nos 100m Costas, foi 21ºClas nos 100m Livres; foi 13ºClas nos 100m Mariposa,

Gabriel Chambel : foi 16ºClas nos 100m Costas, foi 18ºClas nos 100m Mariposa,

Francisco Machado (09): foi 28ºClas nos 100m Costas (RP), foi 41ºClas nos 100m livres, foi 27ºClas nos 100m Bruços,

Maria Inês Esteves (08): foi 6ºClas nos 100m Bruços; foi 10ºClas nos 200m Estilos,

Bernardo Fernandes (07): foi 3ºClas nos 100m Bruços; foi 11ºClas nos 100m Mariposa (RP), foi 6ºClas nos 100m livres, foi 8ºClas nos 200m Estilos. A classificação coletiva ficou assi, ordenada:

1. Fundação Beatriz Santos FBSC – Coimbra

2. Ba-Leiria ADBA – Leiria

3. Alcobaça CNAL – Leiria

4. Columbófila Cantanhedense SCC – Aveiro

5. CLAC-Entroncamento CLAC – Santarém

6. Vieirense IDV – Leiria

7. Pimpões/Cimai PIMP – Leiria

8. Vigor da Mocidade GRVM – Coimbra

9. Benedita Sport Club BSCN – Leiria

10. Núcleo de Pombal NDAP – Leiria

11. Náutico Abrantes CNAB – Santarém

12. União Juncalense URDJ – Leiria

No próximo fim-de-semana, a equipa de cadetes do CLAC-Entroncamento, participará no 5º Torneio de cadetes na Piscina Municipal do Entroncamento.

Secção de Natação do CLAC

A Equipa do CLAC foi orientada pela treinadora Maria José Freitas fez-se representar pelos seguintes nadadores: Rodrigo Cotrim Alexandre, Gabriel Sá Chambel, Diogo Miguel Faustino, Bernardo Marques Fernandes, Arsen Konounyuk, Francisco Santos Machado, Silva Rocha, Carolina Santos Carrilho, Daniela Santos Carrilho, Maria Inês Esteves, Filipa Fernandes Lopes, Marta Nogueira Machado, Carolina Cupertino Marchante, Maria Leonor Maurício, Maria Inês Pedroso, Matilde Costa Roberto.

27 novos recordes pessoais

Todos os nadadores estiverem em bom plano com obtenção de 27 novos recordes pessoais. No setor masculino destacamos Arsen, KONOUNYUK que obteve um fantástico tempo na prova de 100 livres ao realizar 1:14.47, foi 2º classificado nos 100 costas com o tempo de 1:31,99. Bernardo Marques, FERNANDES venceu com grande destaque os 100 bruços ao realizar 1:42.02, tempo muito bom para um nadador cadete. Relativamente à equipa feminina Matilde Costa ROBERTO, 2º lugar nos 50 livres com o tempo de 44,60, 3º lugar aos 50 mariposa e realizou   54.67. Maria Inês ESTEVES 3º lugar nos 100 bruços com o tempo de 2:00.92. Carolina Cupertino MARCHANTE 3º lugar aos 100 estilos 1:54,11. Daniela Santos CARRILHO, foi 3º classificada nos 200 estilos com tempo de 3:53,73.

Estiveram no evento 180 atletas em representação de 10 Clubes.

venceu os 50 e 100 Bruços e os 100 Livres, foi 2 º aos 50 livres

RAFAEL GOMES 2º LUGAR NO TROFÉU ESPECIALISTA

venceu os 200 e 400 livres, foi 2º nos 50 livres e 50 mariposa

ESTAFETA MASCULINA DE 4X50 ESTILOS 3º LUGAR

Francisco Dias, Luís Viana, João Rosa e João Gonçalves

CLAC – ENTRONCAMENTO esteve presente no VI MEETING INTERNACIONAL JOÃO MANUEL NABEIRO, em Campo Maior com 10 nadadores – João Afonso Gonçalves, Luís Viana, Francisco Dias, Rafa Gomes, João Rosa, Matilde Gil, Erna Sabanovic, Marta Chambel Dias, Bárbara Freitas e Joana Patrícia Antunes. Este Meeting foi dominado pelas equipas Espanholas presentes no evento. Estiveram presentes 323 nadadores em representação de 14 clubes, 3 de Espanha e 11 de Portugal. O Meeting tinha a particularidade de os nadadores nadarem 4 provas obrigatórias da sua escolha, sendo o vencedor de cada escalão o atleta com a melhor soma dos pontos FINA resultante das provas nadadas. Havia ainda um troféu extra para a prova mais pontuada, masculina e feminina. O Nadador Luís Viana venceu este troféu com 560 pontos obtidos na prova de 100 Bruços. No setor feminino este prémio foi para a nadadora espanhola do Club Natación Almendralejo, Ana Maria Martin BECERRA na prova de 200 livres, fazendo 502 pontos.

O desempenho dos atletas do CLAC foi muito positivo com dois pódios no troféu especialista – Rafael Gomes em 2º lugar em infantis B e Luís Viana em 2º lugar em Absolutos. A estafeta masculina de 4×50 estilos masculinos foi 3ªclassificada.

Houve ainda vários resultados de grande nível obtidos pelos nadadores do Entroncamento. Joana Patrícia Antunes venceu os 400 livres com grande tempo 5:33.63, 4º 100 bruços 3:20.16, 2ª 100 bruços 1:33.34, 2ª 50bruços 42.86. Matilde Basílio GIL foi 3ª aos 400 livres com 5:30.44, 1ª 200 mariposa 3:04.00, 2ª 1500 livres 21:58.51, 3ª 200 costas 2:59.02. João Pedro ROSA, 5º 100 mariposa 1:10.59,

1º 400 livres com 4:50.47, 2º 1500 livres, 19:33.21, 3º 200 mariposa 2:34.35. Rafael Rodrigues GOMES 1º 400 livres 5:27.79, 3º nos 50 livres 33.67, 3º lugar 50 mariposa 37.56, 1º 200 livres 2:37.07 Erna SABANOVIC 4º 50 costas 39.90, 3ª 100 costas 1:25.25, 4ª 200 costas 3:03.99, 2ª 200 livres 2:55.34. Francisco Teixeira DIAS 4º 50 costas 31.99, 3º 100 costas 1:06.36, 2:20.45 3º 200 costas, 4º 200 livres 2:55.34. Barbara Maia FREITAS 2ª 50 livres 33.08, 2ª 100 costas 1:20.43, 2ª 100 mariposa 1:26.15. Luís Filipe VIANA 2º 50 livres 26.01, 1º 100 livres 55.99, 1º 100 bruços 1:07.45, 2º 50 bruços 31.52. Marta Chambel DIAS 2ª 200 bruços 3:06.00, 3ª 100 estilos 1:20.29, 3ª 100 bruços 1:24.74. João Afonso GONCALVES 3º 200 bruços 2:47.09, 5º 100 estilos 1:09.89, 4º lugar 50 mariposa 30.40, 6º 200 estilos 2:51.67

Estafeta Feminina de 4×50 estilos 6º classificada Bárbara Freitas costas – 37.22, Marta Dias Bruços 39.38, Matilde Gil Mariposa 37.21 e Joana Patrícia Antunes crol 32.79. Estafeta, Masculina de 4×50 estilos 3º classificada, Francisco Dias costas – 31.77, Luís Filipe VIANA Bruços 30.49, João Pedro ROSA Mariposa 29.72 e João Afonso GONCALVES crol Joana Patrícia Antunes 26.43. Os nadadores do CLAC Entroncamento bateram 17 recordes pessoais entre tempos parciais e tempos finais.

LUÍS VIANA DE TOP – VENCE OS 50, 100 E 200 BRUÇOS

RICARDO LEAL EM BOM PLANO 3º CLASSIFICADO AO 100 LIVRES

CLAC – Entroncamento esteve presente na XI edição Taça Cidade de Torres Novas. Estiveram no evento 201 atletas em representação de 14 Clubes. Este evento de ano para ano está a melhorar muito a competitividade.   O CLAC participou com os nadadores a saber: Rafaela Severino; Carolina Chorão; Erna Sabanovic; Matilde Gil; Constança Gil; Marta Dias; João Fortunas; Francisco Dias, Francisco Apolónio; João Afonso; Ricardo Leal; João Ferreira; José Sousa e João Rosa. Foram batidos 7 recordes pessoais, 2 de clube 4 pódios. Destaque para o regresso em grande de Ricardo Leal ao alcançar o 3º lugar do pódio aos 100 livres. Foi 4º classificado aos 50 costas e aos 50 livres. Luís Viana de Top em grande momento de forma, fruto do trabalho extraordinário que tem realizado. Três pódios de 1* lugar nos 50, 100 e 200 bruços, 2 recordes de clube aos 50 e aos 100 bruços, a poucos centésimos dos mínimos Absolutos para o Open de Portugal.

Com a equipa meio desfalcada principalmente no setor feminino o CLAC, onde destacamos Matilde Gil que continua com melhorias nos seus tempos, Erna Sabanovic também melhora segundo a segundo cada prova que vai nadando. Marta Dias, apesar das grandes dificuldades em que atravessa continua lentamente a subir e está cada vez mais perto dos melhores tempos.

A equipa do CLAC alcançou o décimo lugar!

Na outra ponta do país em Campo Maior nadaram os nadadores: Ivo Serra 3º lugar juvenil aos 400 livres (RP); Joana P. Antunes com duplo pódio 3ºlugar em Infantis nos 400L e 100B, dois (RP); Bárbara Freitas com duplo pódio 1º lugar aos 100M (RP) e 200Est. A estafeta mista infantil de 4x100L foi 2ª classificada constituída pelos nadadores Gil Almeida; Rafael Gomes; Joana Patrícia Antunes e Bárbara Freitas. Participaram ainda em finais Gil Almeida, Diogo Antunes e Matilde Monraia. Alexandre Pires nadou só eliminatórias.

NATAÇÃO – MASTERS
XIII OPEN INTERNACIONAL DE INVERNO
CAMPEONATO NACIONAL DE MASTERS PISCINA CURTA 2019

Realizou-se nos dias 18,19 e 20 de Janeiro o Campeonato Nacional de Masters piscina curta 2019 na localidade da Mealhada. Estiveram presentes 800 atletas em representação de 71 clubes, 66 de Portugal, 1 da Rússia, 1 da Alemanha, 1 de França e 2 de Espanha. O CLAC – Entroncamento esteve presente com os nadadores Luís Viana Master escalão B e João Rosa Master escalão A. Os dois nadadores estiveram em grande nível quer ao nível da performance, quer ao nível do medalheiro. Luís Viana foi Vice-campeão Nacional no Escalão B nos 50 (31,27), 100 (1:06,47) e 200 (2:28,01) a bruços com obtenção de 2 recordes pessoais e de clube. Foi 4º classificado aos 50 (26,04) e 100 (56,26) a livres. Destaque ainda para os tempos realizados neste escalão, o nosso nadador obteve a 3º melhor marca dos campeonatos nas distâncias de 50 e 100 bruços. Os dois melhores tempos situaram-se em 0:29,62 e 29,85. Aos 100 bruços 1:04,90 e 1:05,85. Nos 200 bruços obteve a 2ª melhor marca dos campeonatos com 2:28,01. O melhor tempo dos campeonatos foi 2:26,09. O capitão João Rosa foi Campeão Nacional aos 200 mariposa realizando o segundo melhor tempo de sempre em toda a sua carreira 2:27,29. Foi ainda Vice-campeão aos 400 Livres, igualmente com o segundo melhor tempo de sempre em toda a sua carreira. Foi ainda 3º classificado na prova de 100 costas com recorde pessoal. Nadou ainda os 50 livres com 26,06 (RP) e foi 7º classificado com 1:04,98 também com o segundo melhor tempo de sempre. Só por curiosidade esta prova de 100 mariposa foi ganha pelo ex atleta e grande nadador do CNACoimbra com o tempo canhão de 55,90, também aos 100 livres realizou 51,84 que dava para subir ao 2º lugar do pódio num campeonato de absolutos. Este campeonato teve um nível altíssimo com nadadores a realizarem marcas verdadeiramente espantosas. No setor feminino a nadadora do Clube de Natação de Faro Isabel Filgueira com 39 anos estabeleceu um novo recorde europeu no seu escalão com o tempo de 33,16. Esta nadadora participou em dezembro último no Campeonato Nacional de Absolutos onde foi Vice Campeã, sinal de que este campeonato teve um nível fantástico.

Também em bom plano estiveram os nossos ex nadadores do CLAC e agora a representarem o Ginásio Clube, Miguel Barroqueiro Master A, 1º classificado nos 100 Costas, e 2º classificado aos 200 costas. Rui Martins Master C, 1º classificado aos 200 costas e 8º classificado aos 100 Estilos.

CADETES COM BONS RESULTADOS NO “3º TORNEIO DO CIRCUITO DE CADETES”

A equipa de cadetes do CLAC participou no 3º Torneio de cadetes realizado no passado domingo dia 13 de Janeiro na cidade de Abrantes. O “3º Torneio Circuito de Cadetes”, organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), nas Piscinas Municipais de Abrantes, teve a presença de 13 clubes, que inscreveram 147 nadadores (77 masculinos; 70 femininos). O torneio decorreu durante o do dia 15janeiro 19 e foi constituído por provas individuais nas distâncias de 50m (Livres, Bruços, Costas; Mariposa) para todas as categorias e os 100m e 200m Estilos e os 200m livres apenas para os cadetes de último ano (CAD-A). A encerrar as sessões da competição estavam as estafetas de 4x100m livres e de 4x100m Estilos.

Com orientação da técnica Maria José Freitas, a equipa de Cadetes do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), foi constituída por 16 nadadores (8 CAD-A; 8 CAD-B).

No setor masculino destacou-se o nadador Bernardo Mendes na prova de 400 livres onde obteve a melhor pontuação fina do clube com 155 pontos FINA. No setor feminino destacou-se Daniela Carrilho que obteve 41  recordes pessoais, entre tempos finais e tempos de parcial destacando-se os nadadores Bernardo Mendes com 8 RP.

O 1º estágio de capacitação de Cadetes regulado pela FPN através da Política Desportiva-Enquadramento Regional 2018-19,  é direcionado para a avaliação e intervenção técnica, devendo apresentar um caráter de formação em situação prática com a apresentação e discussão de ideias entre todos os técnicos envolvidos (formação certificada). Do seu conteúdo destacam-se:

• Modelo técnico (nado, partidas, viragens):
  •  Avaliação da técnica de nado;
  •  Intervenção técnica.
  • Avaliação das características individuais:
  • Dados antropométricos.

Para este estágio foram convocados 12 atletas de cada género que obtiveram a melhor classificação FINA no  somatória das provas de 200m Livres, 100m Estilos, e uma prova de 100m (Mariposa, Costas, ou Bruços) do 1º TORREGRI. Em representação do CLAC estiveram os nadadores Arsen Kononyuk, Carolina Carrilho, Daniela Carrilho, Maria Inês Pedroso, Diogo Faustino.

Pela classificação obtida também no 1º TORREGRI e como estímulo para o futuro, por proposta do DTR, foram ainda convocados dois atletas (1 de cada género) do último ano de Cadete B.

A direção do CCDSM organizou o almoço que foi manifestamente do agrado de todos. O nosso agradecimento a todos que estiveram envolvidos nesta atividade.

Considerando relevante que os estágios tenham também uma intervenção na área comportamental, social e cultural fomos aprender que a  falcoaria é desde 2016 considerada pela Unesco como Património Imaterial da Humanidade. Em Salvaterra de Magos fomos à  Falcoaria Real onde realizamos uma visita  guiada durando uma hora, onde inclui um vídeo, exposição ao vivo das várias aves, sala de conteúdos onde se conta a história da Falcoaria Real e sua importância. Culminou a visita  uma demonstração com a atuação de um falcão e seu voo. Foi  uma hora bem passada, para miúdos e graúdos. Um agradecimento ao Roberto e Rui de Carvalho da Falcoaria Real.

A época desportiva 2018/19 da natação de Cadetes, teve o seu início com a realização do “1º Torneio Circuito de Cadetes”, organizado pela Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS), nas Piscinas Municipais de Mação. Nesta primeira prova participaram 12 clubes que inscreveram 119 nadadores (68 masculinos; 51 femininos). O torneio decorreu durante a tarde do dia 03Nov18 e foi constituído por provas individuais nas distâncias de 50m (Livres, Bruços, Costas; Mariposa) para todas as categorias e os 100m Estilos e os 200m livres apenas para os cadetes de último ano (CAD-A). A encerrar a competição estavam as estafetas de 4x50m livres e de 4x50m Estilos.

Com orientação da técnica Maria José Freitas, a equipa de Cadetes do Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), foi constituída por 16 nadadores (11 CAD-A; 5 CAD-B), 2 dos quais Inês Filipa Pimenta e Bernardo Fernandes, que fizeram a sua estreia com bons resultados nas provas em que participaram. No setor masculino destacou-se o nadador Arsen Kononyuk na prova de 200 livres onde obteve a melhor pontuação fina do clube com 171 pontos FINA. No setor feminino destacou-se Matilde Roberto que obteve 139 pontos FINA na prova de 50 bruços.  Pela equipa do CLAC-Entroncamento, foram batidos 36 recordes pessoais, entre tempos finais e tempos de parcial destacando-se os nadadores Diogo Faustino com 5 RP.

A equipa do CLAC-Entroncamento participou com os seguintes nadadores:

Cadete-A:

Arsen Kononyuk (07) 2º 50 costas e 2º 50 mariposa e 4º 200 livres 2 RP

Carolina Carrilho (08) 10ª 200 livres (maior percentagem de melhoria no torneio 124%) 1 RP

Daniela Carrilho (08) 4º 50 mariposa e 8ª 200 livres 2 RP

Luana Batista (08) 6º 50 mariposa 10º 100 estilos 3 RP

Inês Filipa Pimenta (08) 14ª 50 livres e 6ª 50 costas e 9ª 100 estilos 3 RP

Rodrigo Alexandre (07) 9º 200 Livres e 8º 100 Estilos – 2 RP

Maria Inês Pedroso (08) 16º50 livres e 10º 50 costas e 11º 100 estilos 3 RP

Maria Esteves (08) 9º50 livres e 7º 50 Bruços e 8º 100 estilos

Lucas Pereira (07) 8º50 livres e 6º 100 estilos 13º 100 estilos 3 RP

Diogo Faustino (07) 200 livres 8º, 4º 50 costas e 5º 100 estilos 5 RP

Bernardo Fernandes (07) 5º 50bruços e 6º 50 livres 2 RP

Cadete-B:

Francisco Rocha (08) 4º 50 costas e 3º 50 mariposa 3 RP

Filipa Lopes (10), 4ª 50 mariposa e 8ª 50 livres 2 RP

Gabriel Chambel (09), 15º 50livres e 7º 50 bruços 2 RP

Carolina Marchante (09) 7ª 50 livres e 6ª 50 bruços 2 RP

Matilde Roberto (09) 2ª 50 bruços 1 RP

Apoia a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Secção de Natação do CLAC

“5º TORNEIO DO CIRCUITO DE CADETES”

No passado dia 18 de Março de 2018, Associação de Natação do Distrito de Santarém (ANDS) levou à cidade de Abrantes, a realização do “5º Torneio Circuito de Cadetes”, competição que contou com a participação de cerca de 140 nadadores em representação de 12 clubes do Distrito. O torneio era constituído por provas individuais nas distâncias de 100m e 200m e pelas estafetas de 4x50m em Livres e em Estilos.

Mais uma vez o Clube de Lazer, Aventura e Competição (CLAC-Entroncamento), esteve presente com 19 nadadores (4 CAD-A; 12 CAD-B; 3 CAD-C), orientados pela técnica Maria José Freitas. Ao longo da competição e nas provas de maior exigência técnica como é o caso de Bruços, verificaram-se algumas desclassificações por erros técnico durante a prova, no entanto, os nadadores do CLAC-Entroncamento, tiveram bom desempenho e quase todos fizeram melhoria dos seus tempos, tendo sido batidos 25 recordes pessoais.

A equipa do CLAC-Entroncamento foi constituída pelos seguintes nadadores:

Cadete-A:

Rafael Gomes (06): foi 2ºClas nos 100m Livres (RP) e nos 100m Mariposa (RP), 3ºClas nos 200m Estilos (RP); e 6ºClas nos 200m Costas

Diana Costa (07): foi 5ªClas nos 200m Costas, 13ªClas nos 100m Livres, 16ªClas nos200m Costas

Pedro Maroco (06): foi 5ºClas nos 200m Estilos, 6ºClas nos 100m Bruços (RP); 7ºClas nos 100m Costas, foi 12ºClas nos 100m Livres (RP)

Rodrigo Alves (06): 7ºClas nos 100m Bruços (RP); 8ºClas nos 100m Bruços; foi 11ºClas nos 100m Livres (RP)

Cadete-B:

Arsen Kononyuk (07): foi 1ºClas nos 100m Bruços, 3ºClas nos 100m Mariposa, 6ºClas nos 100m Livres (RP);

Daniela Carrilho (08): foi 5ªClas nos 100m Mariposa; foi 12ªClas nos 100m Bruços (RP); 16ªClas nos 100m Livres,

Carolina Carrilho (08): foi 4ªClas nos 100m Costas, foi 14ªClas nos 100m Bruços, foi 22ªClas nos 100m Livres (RP);

Carolina Marchante (09): foi 16ªClas nos 100m Bruços, foi 17ªClas nos 100m Costas (RP); foi 24ªClas nos 100m Livres (RP);

Lara Malagueira (08): foi 32ªClas nos 100m Livres

Maria Pedroso (08): foi 21ªClas nos 100m Costas, foi 30ªClas nos 100m Livres (RP);

Diogo Faustino (07): foi 3ºClas nos 100m Bruços (RP), 4ºClas nos 100m Mariposa, 22ºClas nos 100m Livres (RP);

Francisco Rocha (08): foi 11ºClas nos 100m Mariposa, foi 18ºClas nos 100m Bruços (RP), 23ºClas nos 100m Livres (RP);

Rodrigo Alexandre (07): foi 13ºClas nos 100m Costas (RP), foi 15ºClas nos 100m Livres (RP); foi 19ºClas nos 100m Bruços,

Lucas pereira (07): foi 24ºClas nos 100m Costas (RP), foi 28ºClas nos 100m Bruços, foi 34ºClas nos 100m Livres,

Pedro Vieira (07): foi 17ºClas nos 100m Costas (RP), foi 27ºClas nos 100m Livres (RP),

Luana Batista (08): foi 13ªClas nos 100m Costas (RP); foi 19ªClas nos 100m Bruços e nos 100m Livres;

Cadete-C:

Filipa Lopes (10): foi 2ªClas nos 100m Bruços (RP), foi 4ªClas nos 100m Costas (RP) e nos 100m Livres;

Gabriel Chambel (09): foi 4ºClas nos 100m Costas (RP), foi 6ºClas nos 100m Livres,

Ivo Carola (09): foi 10ºClas nos 100m Costas (RP), foi 12ºClas nos 100m Livres,

No próximo fim-de-semana, a equipa do CLAC-Entroncamento, participará com o nadador Rui Lopes (JUN) nos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Absolutos de Portugal, que a Federação Portuguesa de Natação realiza no Funchal, Ilha da Madeira, durante os dias 22 a 25 de Março.

Apoia a natação:

Clínica Dentária Drª. Rosário Saramago;

Secção de Natação do CLAC